Шестая неделя
Именно в это время многие женщины только узнают о своей беременности, начинают замечать явные изменения в своем организме. Беременность – это уже реальность, она все чаще напоминает будущей маме о себе и о том, что теперь нужно заботиться не только о своем состоянии, но и о будущем малыше, который растет и меняется с каждым днем.
Будущая мама
Окружающие ещё не замечают, что в тебе растёт новая жизнь. Но усталость и плохое самочувствие могут создать дискомфорт, особенно если на работе ещё никому не сказала о своём положении. Дома старайтесь не загружать себя работой. Позаботьтесь со второй половинкой об общей беременности. Отдыхайте вместе.
Отправьтесь к врачу, если плохо себя чувствуете.
Помечтайте о дальнейшем ходе беременности, думая позитивно о родах! До этого момента у вас много времени для выбора родильного учреждения.
Мастер-класс для беременных "На роды - с радостью"
Шесть недель – это еще и период начала активного развития детского места — плаценты, необходимой для обеспечения плода питанием и кислородом. На этом сроке она прикрепляется к внутренней стенке матки. До момента полного созревания плаценты, ребенка обеспечивает питанием желточный мешок, который затем исчезнет. Плодный пузырь, начинающий формироваться, защищает будущего малыша не только от механических воздействий, но и от некоторых токсических веществ, например лекарств. Начинает образовываться пуповина.
Питание
Привыкайте начинать свой день с крекеров и сухариков, еще до того, как встанете с постели. Перед сном тоже нелишне подкрепиться – горстью изюма, например. Откажитесь от жирной пищи, а пить постарайтесь побольше – не менее 8 стаканов воды в сутки.
ВСЁ о максимально здоровом питании будущей мамочки!
Будущий малыш
В конце этой недели малыш вытянется и будет уже как маленькая фасолинка. Если бы ты могла заглянуть в себя, то увидела бы круглую головку, на которой несколько тёмных пятен, которые скоро превратятся в глазки и носик. Формируются ушные раковины. Ручки и ножки ещё не сформировались, но всё в процессе.
В сердечке образовались левое и правое желудочки. Оно бьётся, примерно, 150 раз в минуту. Почти в два раза быстрее, чем у взрослого человека.
Анализы и исследования
На этом сроке можно сделать ультразвуковое исследование, врач на УЗИ сможет определить во-первых где находится беременность, в матке или в трубе, во-вторых количество и размер эмбрионов, в-третьих прослушать сердцебиение эмбриона, в-четвёртых измерить эмбрион и точно определить срок беременности и срок родов. Определить пол ребенка на этом сроке невозможно – внешние половые органы еще в зачаточном состоянии.
Советы
Витамины во время беременности
Стоит ли во время беременности принимать поливитамины? Ответ на этот вопрос совсем не очевиден!
С началом беременности акцент в работе организма женщины смещается на ребенка. То есть ваш малыш в любом случае будет получать все лучшее, необходимое ему для развития. Вопрос в том, что же останется вам.
Дополнять питание будущей мамы препаратами, например поливитаминными комплексами, нужно по необходимости. Во-первых, все зависит от качества питания будущей мамы, а во-вторых, от ее самочувствия. И даже если такой препарат ей будет назначен, принимать его лучше курсами, а не все время.
Подбор дозировки и правильного сочетания витаминов - это тоже целая наука. К сожалению, многие из готовых витаминных комплексов содержат витамины и минералы, которые препятствуют усвоению друг друга: например, кальций и цинк.
Запомните простое правило: чем больше в одной таблетке витаминов, тем меньше в ней пользы.
Самый важный витамин во время беременности – фолиевая кислота, которая уменьшает риск развития патологии нервной трубки у плода, очень важен также Омега 3, который уменьшает риск прерывания беременности и преждевременных родов, Магний, витамины группы Б, железо, витамин С также важны во время беременности, нужно ли их принимать Вам скажет Ваш гинеколог.
Безусловно важно уделять внимание правильному питанию и витаминам/ однако помним о том что главный наш витамин - ето хорошее настроение! вреднее всего для развития ребенка, если мама неизменно пребывает в состоянии нервного напряжения. Ведь стресс означает нарушение кровообращения, ухудшение питания внутренних органов, недостаток кислорода в тканях – и все это вместе с вами переживает наш ребенок. Поэтому ведем активный образ жизни, полноценно и разнообразно питаемся, пребываем в хорошем настроении. И пусть беременность и роды пройдут наилучшим образом и для нас, и для нашего малыша!
Дефицит или передозировка витаминов во время беременности
Витамины и минералы во время беременности и кормления грудью
