предлагает

Календарь беременности

8.
Неделя

Восьмая  неделя

Будущая мама

Токсикоз – не единственный «спутник» беременной женщины. Настоящими испытаниями на 8 неделе беременности становятся постоянная сонливость, слабость, эмоциональная неустойчивость и чрезмерная раздражительность. Кроме того, некоторый дискомфорт может доставлять набухшая, увеличившаяся грудь. С этим проявлением лучше смириться, поскольку впереди еще долгий путь беременности и лактации.

Масса тела будущей мамочки на 8 неделе практически неизменна, т.к. малыш еще совсем крохотный. Многие женщины, особенно те, кто столкнулся с токсикозом, вовсе наблюдают снижение веса.

Раздражение седалищного нерва из-за растущей матки может провоцировать боли в районе таза и бедер. Бороться с этим явлением можно за счет снижения давления матки на нерв, для этого нужно лечь на противоположный бок.

В связи с расстройством пищеварения на данном сроке беременности может появиться изжога, что тоже доставляет определенные неприятные ощущения.

Питание 

Если токсикоз продолжается, пейте чай с имбирем, по утрам ешьте орехи.

Ранний токсикоз: причины и способы борьбы

Будущий малыш

Маленький хвостик пропадает. В последнее время столько перемен, малыш уже не эмбрион, а по праву может называться плодом. Это критический период в формировании органов твоего малыша Длина малыша 8 мм и вес, примерно, 0,8 гр. Ваш малыш всё время двигается, и это ты ещё не можешь ощутить. Ручки подросли, они согнуты. Ножки выросли в длину, и пяточки уже можно разглядеть. Пока ещё нельзя определить пол/ как бы тебе этого не хотелось!)

Анализы и исследования

Если вы еще не обращались к врачу - самое время сделать это сейчас. На этом этапе при посещении гинеколога будет составлен индивидуальный план наблюдения вашей беременности. Лабораторное обследование должно включать: анализ мочи и крови, измерение артериального давления; взвешивание (исходная масса тела); анализ крови на инфекции, определение группы крови анализ крови, резус-фактора и антиэритроцитарных антител и др.; мазки (некоторые из них могут назначаться в более поздние сроки); семейный и акушерский анамнез. Дальнейшее количество и конкретные даты посещений врачей будет зависеть от особенностей течения вашей беременности.

Советы

Как бороться с токсикозом

Беременность волнительный период в жизни каждой из нас, но, к сожалению, часто неизбежно такое неприятное явление как токсикоз - нас мутит, тошнит и рвет! Несмотря на это, токсикоз, скорее всего, свидетельствует о том, что все идет по плану, ведь он защищает ребенка. Тело женщины прибегло к маленькой хитрости. Во время беременности у женщины развивается токсикоз на все продукты, наносящие вред здоровью их малыша. Во главе списка алкоголь, никотин и кофе. Многие отказываются даже от мяса, яиц, дичи, рыбы. Эти продукты могут содержать бактерии, против которых иммунная система организма не может бороться.

Приступы токсикоза при беременности появляются утром, так как уровень глюкозы в крови понижен. Прежде чем встать, постарайтесь съесть кусочек хлеба, немного крекеров или сухофруктов. Выпейте мятного чаю с небольшим количеством сахара. Это окажет облегчающее воздействие и поможет повысить уровень глюкозы в крови.

Пейте тот напиток, который вам подходит: воду, охлажденные напитки, чай, овощной бульон.

Альтернатива напиткам – фрукты с высоким содержанием воды, например, дыня или виноград. Время от времени можно есть мороженое.

Избегайте жирной и острой пищи. Сырые и приготовленные овощи и фрукты, молочные продукты меньше нагружают желудок и более полезна для здоровья.

Перекусывайте как можно чаще в течение дня: грызите сухарики, или время от времени съедайте банан, чтобы ваш желудок не оставался пустым. Лучшее средство побороть приступы токсикоза при беременности, не позволить тошноте и рвоте стать привычными для вашего организма.

Не ложитесь сразу после еды. Подождите пару часов, прежде чем прилечь отдохнуть. Старайся как можно больше находиться на свежем воздухе и побольше гулять.  Постоянно проветривай кухню и обязательно пользуйся вытяжкой, это нужно для того чтобы запахи тебя лишний раз не раздражали.

Современной наукой  доказано, что витамин В6 способен ощутимо уменьшать все проявления токсикоза, и поэтому в свой рацион нужно будет включить некоторые богатые им продукты. Это, прежде всего рыба, яйца, тушеное куриное мясо естественно без кожи. Прекрасно подойдут орехи и все бобовые овощи (а это и фасоль, и горох, и чечевица). Огромное количество витамина В6 так же содержится в авокадо.

Никогда не отчаивайся и всегда верь в самое лучшее. Совсем скоро этот период, так же как и любой другой тоже закончится!

 

Видеосовет