Девятая неделя
Уже 9 недель в тебе живет и развивается твой малыш - вместе вам предстоит еще многое пережить до появления крохи на свет!
Будущая мама
Во время беременности гормоны могут по-разному влиять на организм. Есть женщины, у которых часто болит голова, у других спина. К сожалению, под влиянием гормоном может развиться вагинальный грибок – молочница.
По вашей фигуре еще не скажешь, что вы беременны. Но вы уже чувствуете перемены - кожа стала более гладкой и ровной; возможно, волосы стали суше, и теперь вам придется реже мыть голову; грудь набухает и становится более чувствительной; иногда появляются характерные желтоватые выделения из влагалища (не беспокойтесь на этот счет – это естественно и нормально).
С начала беременности нужно следить за своей осанкой, особенно, когда сидите. Сидеть нужно с прямой спиной, здесь вам может помочь оптимальный комплекс упражнений. Позже это поможет и малышу – занять правильную позицию перед родами. И сама ты подготовишься к родам. Об этом нужно думать заблаговременно.
ВСЁ о физических нагрузках во время беременности
Питание
Хлеб, макароны и рис белого цвета замените хлебом и макаронами из муки грубого помола, неочищенным рисом. И как можно меньше сахара!
ВСЁ о максимально здоровом питании будущей мамочки!
Будущий малыш
На девятой неделе «спинка» у эмбриона начнет выпрямляться, а хвостик – «отсыхать». Головка все еще непропорционально большая. Глаза уже достаточно сформированы, но затянуты мембраной. Хорошо видны ушные раковины, сильно развиты губы, ноздри широко раздвинуты. Развилась шея, но подбородок еще прижат к груди. Идет интенсивное развитие головного мозга. На этой неделе начинается формирование мозжечка (части мозга, обеспечивающей координацию движений). Происходит закладка мозговой части надпочечников, ответственных за выработку адреналина. В легких появляются зачатки бронхов в виде коротких ровных трубочек.
Конечности продолжают оформляться далее, причем ручки развиваются быстрее, чем ножки. В ладошках-ластах уже есть намек на пальцы, так как постепенно исчезают перепонки между ними. У эмбриона уже есть мышцы, и он потихоньку начинает двигаться. Его самопроизвольные движения может определить только УЗИ. Плацента доставляет ребенку питание от вас и возвращает вам отработанные продукты. Длина от темени до крестца составляет примерно 22-30 мм. Вес - около 4 г.
Советы
Одежда, нижнее белье и обувь во время беременности
Самое время приобрести новый гардероб и специализированное белье, если ты не сделала этого раньше! Отдавай предпочтение натуральным материалам - в нем кожа лучше дышит и потоотделение возникает не столь интенсивно как при ношении синтетики!
Обратите внимание на выбор нижнего белья - скорей всего ты уже озадачена покупкой нового бюстгальтера, ведь грудь значительно увеличилась в размерах! Опять-таки в первую очередь смотрим на качество материала, удобную модель и подходящий размер!
Многие будущие мамочки чувствуют себя очень женственно и привлекательно во время беременности! Почему бы и нет? Надеваем красивые платья с завышенной талией, чулки (если конечно позволяет время года) и радуем глаз окружающих, и в первую очередь, конечно, своей второй половинки! Разве что от высоких каблуков на время все-таки лучше отказаться!
Центр тяжести во время беременности у нас и так смещен вперед, и, встав на каблуки, мы усугубляем это смещение.
Что бы мы не делали во время ожидания малыша - нам должно приносить это радость и положительные эмоции! Кроха внутри нас также получает позитивный заряд и находится на одной волне с нами!
Улыбнись!
