предлагает

Календарь беременности

13.
Неделя

Тринадцатая неделя

Будущая мама

Будущая мама наконец-то перестает испытывать дискомфорт: эмоциональный фон сглаживается, пища и запахи перестают раздражать, исчезает плаксивость, но появляется другая проблема – затруднение в усвоении пищи. Появляются запоры, так как матка поднимается и увеличивается, а гормональный фон сильно изменен.

Именно на 13 неделе повышается возможность заболеть кандидозом (молочницей). Проявления молочницы – сильный зуд, боль во влагалище, хлопьеобразные выделения. Молочница вызывается грибком кандида, который часто дремлет в женском организме и к 13 неделе активизируется из-за гормональных перестроек и ухудшения иммунитета. При любых признаках молочницы, проконсультируйтесь с врачом и начинайте лечиться. Лечение должно быть безопасно для ребенка и его выбирает только врач!

К 13 неделе беременности, когда женщина уже привыкла к своему положению, страхи и тревоги остались позади, сексуальная жизнь будущих родителей может быть еще ярче и интереснее, чем даже в первый год после свадьбы. Ведь на мамочку сейчас оказывают действие гормоны, которые значительно повышают либидо, а благодаря возросшей чувствительности половых органов женщина может испытывать абсолютно новые до сих пор ощущения. Это прекрасное время для наслаждения собой, своим состоянием, любовью супруга, сладкими минутами близости. Но если существует угроза выкидыша или вы себя плохо чувствуете, то лучше не рисковать жизнью малыша и воздержаться.

Питание 

Нужно позаботиться о своей диете, старайтесь употреблять следующие продукты: свеклу, морскую капусту, яблоки, апельсины, пшеничные отруби. Пища должна очищать кишечник и легко перевариваться. Не забывайте про прием витаминов и минералов. Но если диета не помогает – обратитесь к гастроэнтерологу, он назначит вам слабительные препараты, которые совершенно безопасны во время беременности.

Будущий малыш

Ребенок начинает сосать большой палец и у него наконец-то выросли молочные зубы. Активно развивается костная ткань, закладывается фундамент тела. Черты лица становятся выразительнее, особенно подбородок и нос. Диафрагма оказывает влияние на грудь, и она немного поднимается. Образуется кишечная микрофлора и маленькие ворсинки, кишечник поднимается выше и занимает удобную позицию в животе. Из-за развития поджелудочной железы вырабатывается новый гормон – инсулин. Размер ребенка и его вес увеличиваются, вес составляет 20 граммов.

В психике и эмоциональной сфере:

• движения приобретают упорядоченность;

• на сон отводится меньше времени, чем раньше;

• появляются реакции на внешний мир: прикосновения, холод и тепло, темноту и свет, тишину и звуки;

• плод начинает различать вкус, и запах пищи, которую употребляет мама. У него формируются собственные вкусы, именно благодаря питанию мамы во втором триместре ваш ребенок будет любить или не любить какие-то продукты;

• появляются новые интересы и навыки: умение глотать, сосать, зевать, корчить гримасы и улыбаться, реагируя на внешние раздражители.

Анализы и исследования

УЗИ

УЗИ — это важная процедура и ответственная процедура. Случается, что у тех мамочек, чья беременность до сих пор протекала без осложнений, УЗИ на тринадцатой неделе станет первым. Это прекрасная возможность увидеть своего будущего ребеночка, послушать его рабочее сердце, а врач сможет определить некоторую информацию: оценить жизненный показатель плода, обнаружить или не обнаружить тяжелые пороки, которые несовместимы с жизнью, провести исследование (скрининг) на определение хромосомных аномалий, а также точно поставить срок и сообщить количество плодов счастливой мамочке.

Трёхмерное УЗИ – мифы и правда

ВИДЕО: 4D УЗИ хозяйки Клуба будущих мамочек Сабины

Анализы (Прогестерон, ХГЧ)

На этом сроке уровень прогестерона не так информативен, его оценивают по триместрам (в первом норма – от 8,9 до 468,4 нмоль/л, во втором – от 71,5 до 303,1 нмоль/л).Но на 13 неделе необходимо сдать еще некоторые анализы – на гормон ХГЧ и РАРА-А – плазменный белок. Они входят в обязательную программу исследований в период беременности и являются частью биохимическогоскрининга.

Полученные результаты уровня ХГЧ позволят либо удостовериться, что беременность протекает нормально, либо на раннем сроке определить отклонения такие, как наличие порок, остановку или задержку развития плода. Данные указаны в бланке, но в зависимости от лаборатории могут быть получены разные результаты.

Показания для медико-генетической консультации:

- возраст женщины старше 35 лет;

- наличие в семье наследственных заболеваний;

- рождение ребенка с врожденными пороками развития;

- близкородственные браки;

- воздействие вредных факторов во время зачатия или в течение беременности (радиация, прием некоторых лекарств, рентгенологическое обследование);

- острая вирусная инфекция во время беременности (краснуха, токсоплазмоз, грипп, ОРВИ);

- мертворождение,  выкидыши в анамнезе;

- беременные, входящие в группу риска по УЗИ или биохимическому исследованию.

Советы

Музыкотерапия

Период 13 недели – один из самых спокойных за всю беременность. Используйте его максимально: общайтесь с ребенком, превратите это в традицию, а если вы еще не пробовали — сейчас самое время начинать

Здорово если и папа будет разговаривать с малышом, как правило низкий мужской голос действует успокаивающее на кроху!

Слушайте музыку! Музыка оказывает полезное действие на будущую маму — это данные исследований ведущих ученых. Музыка помогает расслабиться, снимает стресс, успокаивает, улучшает настроение и даже способна лечить от головной боли или бессонницы.Не менее полезна музыка для ребенка, начиная с третьего месяца беременности, а младенцы активнее реагируют на знакомые мелодии, услышанные ими еще до рождения. Ученые доказали, что при регулярном прослушивании музыки Моцарта, коэффициент интеллекта заметно увеличивается, следовательно, музыкотерапия способна влиять на формирование интеллекта еще во внутриутробный период.

Что слушать?

Для снятия стресса и избавления от тревоги

Шопен "Мазурка, "Прелюдии"Штраус "Вальсы"Рубинштейн "Мелодии"

Для уменьшения раздражительности:

Бах "Итальянский концерт"Бетховен "Лунная соната", "Симфония ля-минор"

Для общего успокоения, удовлетворения:

Бетховен "Симфония 6", часть втораяБрамс "Колыбельная"Шуберт "Аве Мария"Шопен "Ноктюрн соль-минор"Дебюсси "Свет луны"

Для снятия симптомов гипертонии:

Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21"Барток "Соната для фортепиано, "Квартет 5"Брукнер "Месса ля-минор"Шопен "Ноктюрн ре-минор"

Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением:

Моцарт "Дон Жуан"Лист "Венгерская рапсодия"Бетховен "Фиделио"Хачатурян "Сюита Маскарад"

Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения:

Чайковский "Шестая симфония", третья частьБетховен "Увертюра Эдмонд"Шопен "Прелюдия 1, опус 28"Лист "Венгерская рапсодия"

От бессоницы:

Сибелиус "Грустный вальс"Глюк "Мелодия"Шуман "Грезы"Пьесы Чайковского

Видеосовет