предлагает

Календарь беременности

16.
Неделя

Шестнадцатая неделя

Будущая мама

К 16 неделе беременности ощущения становятся стабильными и благоприятными: давно закончился токсикоз и частое мочеиспускание, пропадает болезненность в груди, хотя она и продолжает увеличиваться, готовясь к лактации, все прочие неприятные проявления и дискомфорт остались в прошлом. Сейчас женщина чувствует себя прекрасно: появляются силы, спокойствие, умиротворенность, больше не беспокоят скачки настроения из-за влияния гормонов. Для тех, кто на первых неделях беременности мучился токсикозом, сейчас наступает чудесный период – просыпается сильный аппетит, и будущая мама начинает питаться усиленно и полноценно, поглощая то, что еще несколько месяцев назад не могла себе позволить, причем, совершенно не заботясь о фигуре.

Увеличиваются в размерах матка и плацента. Шесть недель назад матка весила 140 г, а теперь ее вес составляет примерно 250 г. Объем околоплодной жидкости, в которой плавает малыш, увеличивается до 250 мл.

Также именно сейчас мамочка может ощутить первые шевеления ребеночка. Порой их даже трудно осознать, настолько они легки. Но у разных мам подрастают разные детки, поэтому не стоит беспокоиться, если вы пока ничего не чувствуете. Даже в разные беременности плод может начать шевелиться в разные периоды. Но все же чаще всего на шестнадцатой неделе ощутить внутри себя новую жизнь могут женщины, которые беременны не первый раз.

Питание 

Многие будущие мамочки ходят на работу и актуальным становится вопрос - Как перекусить на работе?

Возьмите с собой:

  • Нарезанный полосками сладкий перец, морковь или молодые початки сладкой кукурузы. Все это можно хранить в герметичном пакете или контейнере в течение всего дня.
  • Фрукты: лучше купить разных понемногу, чем много одного вида.
  • Упаковку богатых магнием орехов, таких как миндаль или кешью.
  • Немного сухофруктов: инжира, чернослива, груш или кураги.
  • Цельнозерновые хлопья, сухари и злаковые батончики.

Будущий малыш

Кто бы это ни был, он уже довольно большой: его вес примерно сто-двести грамм, а длина плода около одиннадцати сантиметров.

Активно продолжается и развитие. Укрепляются кости, ребенок уже способен держать шейку и поворачивать головой. У него находятся практически на месте глазки и ушки, а ноготки так и вовсе полностью «готовы».

Начинают функционировать внутренние органы: сердце уже перекачивает двадцать пять литров крови в сутки, печень выполняет функцию пищеварения. Пока еще в тренировочном режиме, но все же работают желудок, желчный пузырь, кишечник. Кишечник уже вовсю выполняет свои функции: в нем появляется первородный кал темно-зеленого цвета, состоящий из желчи. Не отстает и мочевой пузырь: каждые сорок пять минут происходит мочеиспускание.

Также полностью сформировалась и кровь, уже доступно определение ее группы и резус-фактора. В ней имеются все клетки, свойственные крови взрослого человека, но также есть и один «личный элемент» — гемоглобин новорожденных. Через некоторое время появится гемоглобин обыкновенный, но уже существующий будет заменен на него только через шесть месяцев после рождения.

Анализы и исследования

Если скрининг первого триместра дал неудовлетворительные результаты, наблюдающий беременность врач посылает будущую мамочку на повторный скрининг, и в случае необходимости назначает пройти специальную процедуру для выявления скрытых пороков малыша - амниоцентез.

Амниоцентез – это исследование, позволяющее диагностировать до сорока врожденных пороков. Проводится оно с помощью забора пробы из околоплодных вод путем введения иглы в матки. Это очень информативная процедура, но и определить пол будущего ребёнка.

Анализы, проводимые во время всей беременности

Советы

Движения малыша в утробе

Плод начинает шевелиться в материнской утробе еще будучи эмбрионом, почти с момента зарождения. Он переворачивается и кувыркается практически непрерывно, но будущая мама не ощущает движений до тех пор, пока мышцы его тонкие и слабые. Когда увеличиваются их размеры и сила, женщина начинает чувствовать чуть слышный и нежный трепет внутри себя. Впервые плод дает о себе знать в различные сроки беременности. Это зависит от состояния и физиологических особенностей будущей матери. Женщины, ожидающие рождения первого ребенка, могут почувствовать движения плода в 18-22 недели беременности. Те, кто уже рожал, могут ощутить это раньше - с 16 недель. Мышцы матки у них сильнее растянуты, и движения плода слышны более явно.

 По мнению большинства беременных женщин, это один из самых волнительных периодов в их жизни, и с этого момента мама становится самым точным и безошибочным «датчиком», регистрирующим состояние своего малыша. Многие женщины именно с первых толчков начинают воспринимать плод как свое дитя.

Число движений плода с развитием беременности становится все больше. Ритмические удары в одних случаях становятся регулярными и повторяются с постоянным интервалом, в других же плод толкает спонтанно и разнообразно. Большая активность плода в материнском чреве совершенно не говорит о том, что после рождения он будет беспокойнее тех малышей, чьи движения были менее интенсивны.

Если беременная женщина ведет подвижный образ жизни, ребенок успокаивается ритмом ее движений и она не ощущает его толчков. Стоит ей прилечь отдохнуть, как малыш начинает брыкаться и толкаться. Поэтому некоторые будущие мамы чаще слышат движения ребенка ночью, чем днем.

Иногда сила толчков увеличивается после того, как мама поест. Съеденная ею пища прибавляет плоду энергии.

Интенсивность шевеления повышается и от выброса в кровь гормонов, когда будущая мама понервничает.

До тех пор, пока малышу достаточно просторно в матке, он постоянно крутится и брыкается. Иногда это причиняет боль беременной женщине.

Чтобы ребенок успокоился, ей порой достаточно изменить положение своего тела или несколько раз глубоко вдохнуть

Все ощущения будущей матери, которая прислушивается к движению своего ребенка, очень субъективны, и не стоит придавать значения наблюдениям других беременных женщин и сравнивать их со своими. Каждый плод в материнском чреве, как и всякий человек, обладает собственной индивидуальностью, темпераментом и развивается по-своему. Если вас что-то тревожит, проконсультируйтесь с врачом, который ведет беременность!

Как часто должны быть шевеления малыша?

Видеосовет