13.12 10:00-11:15
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Приглашаем вас на тёплую и живую встречу с Олесей Бондаренко — мамой из Украины, специалистом по здоровому движению и образу жизни, путь в который открыла йога.
Это не просто лекция — это душевный девичник, где можно по-настоящему сблизиться, поговорить по душам, задать вопросы и просто быть собой. Каждая сможет высказаться, поспрашивать, поделиться своими мыслями и вдохновением.
Олеся расскажет,
– как день за днём просто и легко заботиться о себе,
– как поддерживать организм в тонусе без врачей и лекарств,
– с чего начать, если хочется перемен, но не хватает сил.
А по запросу она поделится:
– своим опытом ферментирования и естественного подхода к питанию,
– историями летних поездок по Латвии на SUP — в одиночестве и с детьми,
– и как мягко и незаметно встроить базовые асаны йоги в повседневную рутину.
Мамин клуб (Рига, ул.Виландес, 1)
вторник, 15 июля в 15:00
Вход свободный!