предлагает

Календарь беременности

11.
Неделя

Одинадатая неделя

Будущая мама

В организме  происходит ускорение обмена веществ, примерно на 20%. Из-за этого ускоряется циркуляция крови, сжигаются калории, повышается потливость и температура тела. Чтобы избавиться от температуры и недомоганий – пейте больше чистой воды.

Ваша матка расширяется по мере роста ребенка в ней. Она уже заполняет собой едва ли не всю тазовую область, ее легко прощупать в нижней части живота над сочленением лобковой (лонной) кости. Пока что вы не ощущаете движений ребенка. Если вам кажется, что ребенок шевелится, то это, скорее всего, образование газов.

У некоторых женщин во время беременности происходят изменения в волосах и ногтях рук и ног: одни замечают ускоренный рост волос и ногтей, другие - выпадение волос.

Советы, как ухаживать за волосами после родов

Беременность и визуально эстетические изменения

Деятельность центральной нервной системы ухудшается, появляются резкие скачки настроения, эмоции становятся еще интенсивнее. Обязательно проконсультируйтесь у психолога, чтобы восстановить эмоциональный фон. Объясните мужу, что внутри вас происходят изменения, и вы нуждаетесь в его поддержке.

Как на первом триместре беременности меняется настроение будущей мамочки

Питание  

Доверьтесь своему инстинкту: если вам хочется именно грудку цыпленка в сухарях – значит, именно эти продукты необходимы вашему малышу на данном этапе.

Идеальный вес во время беременности: КАКОЙ?

Будущий малыш

С одиннадцатой по двадцатую неделю беременности будет происходить стремительный рост плода. Чтобы удовлетворить растущий аппетит вашего ребенка, увеличивается количество кровеносных сосудов в плаценте. Голова все еще непропорционально велика и составляет половину размера всего тела. Все это потому, что стремительно развивается мозг ребенка. Внутри маленького организма развиваются внутренние органы. Часть кишечника все еще выпадает в пуповину. Эта проблема будет решена в двенадцатую неделю. Начинает работать кишечник, осуществляя сокращения, напоминающие перистальтику. Пока ему еще нечего переваривать, но на более позднем сроке через кишечник плода будут выбрасываться мертвые клетки и околоплодные воды.

Тельце малыша уже сформировалось, также сформировался уникальный рисунок на кончиках пальцев. Именно так – отпечатки пальцев! Рост его может быть с твой большой палец. Его кости с каждым днём крепнут. Плод может сгибать большие пальцы и сжимать кулачок. Появляется чувствительность кожи ладоней. У плода обнаруживается хватательная реакция. В коже закладываются зачатки волос, желез и ногтей. Формируются лимфатические узлы. Глаза широко расставлены, уши расположены низко, ноги коротки по сравнению с телом. Начинается образование радужной оболочки глазных яблок. Работают мышцы рта: ребенок морщит губы, открывает и закрывает рот. Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Формируются голосовые связки. Завершается формирование сердечно-сосудистой системы плода. На этом этапе печень составляет одну десятую веса ребенка. Начинают работать почки, производя мочу. Эта моча пополняет объем околоплодной жидкости. Отработанные продукты передаются через плаценту в кровеносное русло. Длина от темени до крестца составляет примерно 44-60 мм. Ваш малыш размером с абрикос. Вес - около 8 г.

Следующие 6 месяцев твой малыш будет расти и готовиться к самостоятельной жизни.

Анализы и исследования

В этот период проводится скрининг первого триместа - на УЗИ смотрят толщину шейной складки, измеряют длину плода от попы до макушки, мамочку взвешивают и делают ей гормональные анализы крови для ранней диагностики пороков развития плода.

Советы

Профилактика растяжек

Уже 11 недель под твоим сердечком живёт маленький человечек, который всю жизнь будет тебя любить, как никого другого. Подумай об этом! И улыбнись!

Во время беременности растяжки появляются не только потому, что кожа живота и груди слишком быстро и сильно растягивается. Изначально, как правило, наша кожа обладает достаточной тягучестью. Но гормональный дисбаланс, вызванный беременностью, может снизить ее эластичность.

Предсказать возможность гормональных изменений в организме во время беременности невозможно. Даже наличие или отсутствие растяжек во время прошлой беременности не дает гарантии, что их появление не угрожает и в этот раз. Следовательно, принимать профилактические меры против растяжек беременным нужно в любом случае.

Главное в борьбе с растяжками – систематичность и постоянный уход за кожей. Лучше всего составить определенную программу из наиболее понравившихся процедур, которую легко будет выполнять каждый день.

ВСЁ о растяжках во время и после беременности

Правильное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки/ такие как долгие пешие прогулки и плавание помогут нам в нелегкой борьбе с возможным появлением растяжек

однако в начале второго триместра нужно брать быка за рога и начинать пользоваться специальными средствами

Благодаря своему особому составу, кремы и гели от растяжек

  • повышают эластичность кожи
  • ускоряют клеточное деление
  • оказывают дренажный эффект
  • интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Самое главное, чтобы крем или гель от растяжек для беременных был антиаллергенным, нетоксичным и безопасным.

Безусловно, кожа каждой женщины уникальна. Поэтому 100% гарантии защиты от возникновения растяжек нет. Но регулярный уход за кожей, безусловно, увеличит шансы предотвращения и удаления растяжек и поможет Вам, а, следовательно, и вашему малышу, чувствовать себя максимально комфортно на протяжении всей беременности и после нее!

Видеосовет