предлагает

Календарь беременности

31.
Неделя

Тридцать первая неделя

Будущая мама

Теперь Ваш организм устает намного чаще и быстрее. Вам становится труднее дышать из-за того что вес ребенка становится достаточно большим и не позволяет достаточному количеству воздуха наполнить легкие. Движения также становятся немного неуклюжими, растет риск того, что Вы можете упасть. Может появиться отдышка, особенно при физических нагрузках. Постарайтесь меньше и медленнее ходить, необходимо следить за осанкой и старайтесь больше отдыхать. Ваша кожа и волосы могут порадовать своим видом. Фигура становится более округлой, сейчас Вы воплощение женственности.

Интенсивность обмена веществ увеличивается, поэтому можно часто испытывать, что Вам жарко, что приводит к сильным выделениям пота, несмотря, где находитесь: в теплом, или холодном помещении. На самом деле это явления весьма позитивное, потому что оно помогает организму вывести из организма вредные вещества.

 В груди может образовываться молозиво — предшественник грудного молока. У некоторых женщин молозиво может вытекать часто, а у других не появиться вообще. Присутствие или отсутствие молозива во время беременности никак не влияет на способность кормления ребенка грудью.

Важно приложить ребенка к груди сразу после родов

В третьем триместре беременности боли в спине у женщины почти неизбежны. Дело в том, что связки и мышцы спины сейчас отдыхают, расслабляются, готовясь к процессу родов. Для этой недели высока вероятность расширения вен на ногах. Сейчас ваш организм вырабатывает специальный гормон релаксин. Это вещество вызывает ослабление соединений костей вашего таза. Тазовое кольцо становится более растяжимым. Чем податливее тазовое кольцо матери, тем меньше трудностей для ребенка во время его рождения.

Питание

В последние месяцы печень и почки будущей мамы работают с большой нагрузкой, поэтому лучше выбирать легкие вегетарианские супы и салаты вместо наваристых бульонов, жареного мяса и острых приправ.

Будущий малыш

Развитие Вашего ребеночка интенсивно продолжается, хотя он успел в достаточной мере окрепнуть. Плоду уже довольно тесно в матке, его вес может достигнуть полтора килограмма и больше, а его рост может достигнуть 41см. Делая попытки приспособиться к такому тесному пространству малыш принимает свернутое положение, а его ручки и ножки перекрещиваются.

Ребеночек продолжает много двигаться на протяжении суток, но по-разному. У него сейчас вырабатывается стадии сна и активного поведения. Движения крохи уже может почувствовать и папа, если прикоснется к животу, а так же Вы можете увидеть, как проступают очертания его тельца, когда он ворочается.

На данном этапе развития черты личика становятся более тонкими, носик становится более определенной формы, растут ушки, удлиняется шейка. Кожа сморщенная и имеет красный цвет. Под ней начинает накапливаться жирок, что в дальнейшем способствует разглаживанию кожи. Легкие малыша достаточно развиты, но не настолько как на 8-ом месяце.

На 31-ой недели мозг продолжает развиваться, его размер увеличивается.

Активно начинают функционировать нервные окончания, начинают образовываться нервные связи. Нервные импульсы уже передаются намного быстрее, это способствует тому, что плод способен к обучению.

Ребенок способен реагировать на внешние звуки, он уже может проявлять недовольство или наоборот любит слушать определенную музыку, главное чтоб ее звучание не было слишком громким, ведь это может его напугать. Ваш малыш начинает отличать Ваш голос и голос папы. Также он реагирует на свет. Но пока еще он не различает цвета, эта способность появиться только через несколько месяцев после рождения. На кроху в значительной степени влияют Ваши эмоции, он понимает, когда Вам плохо и когда Вы испытываете радостные чувства. По этому необходимо исключить возможные раздражители и избегать стрессовые ситуации.

Анализы и исследования

Во время УЗИ можно увидеть, чем занимается ребенок. Довольно интересно наблюдать, как малыш играет с пуповиной, со своими пальчиками, закрывает личико ручками. Если ребенок в хорошем настроении можно увидеть, как он улыбается.

Кроме всего этого врач, делающий диагностику смотрит, как развиваются внутренние органы крохи, нет ли каких-либо отклонений, измеряет размер околоплодных вод, обращает внимание на степень зрелости плаценты, что очень важно, проверяет  нет ли патологий внутренних органов плода, матки и органов малого таза мамы. В заключении указывается количество обвития пуповиной ребенка, если они есть.

Советы

Детская комната

Как показывает практика в первые дни, месяцы, а иногда даже годы малышу не требуется своя комната! Однако обустроить определенное пространство для обитания ребенка все же необходимо!

  • Детская комната должна быть просторной и легко проветриваемой и освещенной.
  • Постарайтесь отказаться от ковров на полу или стене – в них скапливается огромное количество пыли.
  • Используйте спокойные расцветки и пастельные тона. Яркая детская может стать причиной беспокойства новорождённого.
  • Отдайте предпочтение бумажным обоям не сильно перегруженными картинками, это позволит ребенку концентрироваться на изображения

Необходимая мебель и другие предметы интерьера.

Детская

кроватка.

Она должна грамотно совмещать в себе сразу несколько функций: безопасность, удобство и экологичность. Выбирайте прочную и глубокую кровать с повышенной устойчивостью, сделанную из дерева. Её лучше всего расположить в светлой части комнаты, но не рядом с отопительными приборами. В современных кроватках есть возможность регулирование высоты дна и бортиков, что пригодится вам, когда малыш начнёт самостоятельно вставать. Также проследите, чтобы расстояние между прутьями не превышала 6 см.

Пеленальный столик.

Конечно, можно обойтись и без него, но он заметно облегчит вам жизнь и уход за ребеночком. Если у вас недостаточно места, можно просто приобрести ПЕЛЕНАЛЬНУЮ ПОВЕРХНОСТЬ

 

 

Одеяло.

Для лета выбирайте легкое и теплое одеяло, зимой можно использовать шерстяное или байковое одеяло.

Матрац.

Пожалуй, самый необходимый предмет после кроватки. Старайтесь выбирать матрац с натуральным наполнителем . Это обеспечит ребенку необходимую жесткость и отсутствие прогибания.

Постельное бельё.

Конечно же, только из хлопчатобумажной ткани. Синтетика может вызвать раздражения на коже.

 

 

 Детская:-от-А-до-Я

Видеосовет