25.06 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Пятница! Вот и закончилась неделя.
Впереди выходные. У вас уже есть планы?)
А говорить и обсуждать сегодня будем диеты!
Верите ли вы в их эффективность?
Пользовались ли вы какой-нибудь диетой?
У меня в четверг начался 1ый день диеты. Она заключается вот в чём - 3 дня кушаем рис или гречку+вода. 3 дня отварная курочка (600-700гр)+вода. 3 дня овощи+вода. Итог = - 1 кг за день.
Вот и проверю).
Хороших, активных выходных вам.
Аня
🤓| 🤓| ЖЕСТЬ!
moja podruga VNIMANIE 26 kg skinula 😀
Сломала пальцы? Как это тебя угораздило? Да и вообще -такая стройняшка, даже как-то не верится,что тебе надо худеть😀 А мы с Машуней начали в Спортиму ходить. У ребёнка от джакузи с бассейном восторг полный 😀 И в баньки греться такая деловая бегала...
За какой срок?
У меня подруга на дюкане ВНИМАНИЕ 12 кг скинула!!!
Теперь не узнать!
Приф!
А какой у тя вес и рост?
kurochku zhe kushaesh?
aga, toljko hotela pro semechki napisatj 😀
Рыбу не ем почти.
Семечки жирные! Жесть!
Katj v atake esho mjaso i riba....kurica
😀 а ты какой приз получила на СЛЖ?(Самая Лудчая Жена)
ну если плохо то конечно на круиз переходи!
Своё всё равно скинешь---не сомневайся!
С Дюканом Худеют Все!
Aljon, a ti kogda nibudj sidela na dietah?
Блин АТАКА,там одна молочка..а овощи хочу 😃 😃 😃 😃 😃 😃
Ой нет,диеты это не для меня 😀 Пока вроде и не требуется, главное побольше активности,регулярные прогулки с ребёнком и с собакой не дают особо располнеть 😀 да и на ночь надо стараться не есть ( правда не всегда получается😀 Но лучше ограничится фруктами,семечками...
oj, trudno mne na atake sidetj.......golova sovsem ne varit....
Мнения разделились!!!
Вот представь скоро лето---ты в короткой юбочке или платье...ммм...
КАКОЙ СЫРОК????
ушла зарядку делать 😉
Рит попробуй 5 дней на атаке! Мне тож Дюкан 2 дня начитал,но я сидела 5 дней!
Итог - минус 2,5 кг!