25.06 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Пятница! Вот и закончилась неделя.
Впереди выходные. У вас уже есть планы?)
А говорить и обсуждать сегодня будем диеты!
Верите ли вы в их эффективность?
Пользовались ли вы какой-нибудь диетой?
У меня в четверг начался 1ый день диеты. Она заключается вот в чём - 3 дня кушаем рис или гречку+вода. 3 дня отварная курочка (600-700гр)+вода. 3 дня овощи+вода. Итог = - 1 кг за день.
Вот и проверю).
Хороших, активных выходных вам.
Аня
почему нельзя?
с воскресения 😃 😃 😃
с понедельника и 1 числа нельзя начинать худеть 😃
Короче,начну с понедельника худеть..отожрусь за выходные....
Накуплю себе овощей,и буду худеть..
И черный шоколад....на диетах можно черный шоколад...
И сахар,я люблю сладкий чаек ОЧЕНЬ!
Нифига себе!!! 👍 👍 я 2 раза перечитала, до или после родов 😀
С твоими шилопопами.... ещё бы не исхудать 😉
Otrubi OVSJANIE!!!!! estj v Rimi v otdele dlja diabetikov... 99 snatimov
Даааа, была 😃
Спасибо😀
я хоччу так )))
7 месяцев после родов....
гы-гы!!!
ОТ РУБИ!!!! 😃 👎 🤣
spasibo,posmotrju!
ааааа!!!!! Перед глазами КЕБАБ СТОИТ!!!!
Спасите!!!!
А от руби в Римях и Аптеках есть!!!!
У меня прям смотришь в окно и ХЕСБУРГЕР!
первое время как открылся,ломки аж были...
а сейчас пофиг уже..даже не хочу...
Сама я и дома готовлю Кебабы Безопасные!!!! НО РЕДКО ибо сьедаю сразу и всё!!!! Делаю из курочки,лосося....
Понесло меня что т по кебабам....сейчас уж слюни текут!!!
пишу как тупик..
в общем он 5 дней в неделю занимается спортом...
какая стройняшка!!! ☺ 👍
У меня муж весит 110 кг..уже лет 7...
При этом два раза в неделю бегает на тренировках,раз в неделю бассейн,+ 2 раза в недель игры по вечерам...
При этом он не много кушает...
Утром чай перед работай,весь день пашет как папа Карло ФИЗ,работы.
Один раз кушает на работе.
Потом домой ,покушал...
и все в общем -то...
И вес не уходит...
хоть и физ нагрузка целый день...
Я в шоке,я бы уже дистрофиком была с такими занятиями...
А у него 110 и все тут.
я говорю что надо на гармоны проверить его.....
Съедаешь такой, и целый день свободен! 🤣 👍
Вот пугайтесь в одном большом покупном Кебабе из Лаваша ---от 800 до 1000ккал!!!!
Эт ПИПЕЦ!!!!! Весь дневной рацион!!!!