07.05 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Пятница! Вот и закончилась неделя.
Впереди выходные. У вас уже есть планы?)
А говорить и обсуждать сегодня будем диеты!
Верите ли вы в их эффективность?
Пользовались ли вы какой-нибудь диетой?
У меня в четверг начался 1ый день диеты. Она заключается вот в чём - 3 дня кушаем рис или гречку+вода. 3 дня отварная курочка (600-700гр)+вода. 3 дня овощи+вода. Итог = - 1 кг за день.
Вот и проверю).
Хороших, активных выходных вам.
Аня
Такс, я не по теме. У меня не выставляется фотоблог? Не могу вставить фото, а точнее нет ячейки даже, куда нажать. Что это?
а когда пост начинается?
а вот пост с удовольствием подержала бы .совместить приятное с полезным так сказать
всем привет !
как вы все дружно в конце зимы стали к лету готовится .прям респект .пока всех перечитала аж 2 плюшки умяла 😀 надо бы мне тоже пару кг убрать .
Хм, может стоит попоститься?
привет
А я с морепродуктами на ВЫ.
А почему рис нельзя?
только что на одном форуме прочитала😀
Если ты жирный, то не жри. Если ты безвольный жирный - то жри и плачь. 😃 😃 😃
👋vsem privet!!! A ja toze na diete, no ne po sobstvennoj vole tak skazatj! A voobs4e, 4tobi poxudetj, nuzno priobresti soba4ku! Ja es4jo paru kg sbrosila, s pojavlenijem etogo meteora na 4- x nogax 😃
a vobs4e ja daze sostavljala dieti kogda- to, svojemu na4aljniku pisala menju, i podruge! Oni ostalisj dovoljni! O4enj mnogo more- produktov! I voda, voda, voda... zelenj i nikakogo risa, kstati! Vot! 😉 I kone4no ze sport- eto samo soboj!
а Я пока не готова поститься...
слишком жестко для меня...
Inna, a skoljko tebe udalosj za post skinutj?
Ладненько пора и честь знать---а то дитё не выгуленно и мама голодная как волк! ЗасидеЛОСЬ Я с ВАМИ!
Ухожу на обед и Прогулку,но обещаю вернутся!
Обед по-плану----рыбные котлетки на пару и сырой салатик(огурец,помидор,листья салата)--ммм...на десерт-кусочек.....с...сыр-ра! 👍 👋
да уж....а мне это только предстоит!
Вот если на завтрак можно есть сладкое и худеть-то может мне можно с утра по КЕБАБУ сьедать???? 🤣 😇---а то от конфет мне бееее!!!
v temu---http://health.mail.ru/useit/articles/104153/
Привет. Ниразу не сидела на диете. Я во многом могу себе отказать, но только не в еде 😀
Может мне и надо похудеть или потолстеть, незнаю 😀 Через месяц после родов уже весила меньше чем до беременности. Щас правда набрала 2 кг.
Да тут прям Тус Диетчиков!!!!
Ры!
Я слышала худеть надо со Среды или Пятницы-Четверга!
Кать давай со Среды! 🤗
Девочки!
Ушла кормиь дочь и укладывать спать.
Вернусь!!! 👋 🌷
a ja vot pozavtrakala 😀 sdelala sebe "blinchiki" iz otrubej (3 lozhki otrubej+odno jaichko) peremeshala i pozharila takie blinchiki, a sverhu polozhila malosoljnuju lososenku....
Рунчук!!! А сколько вам надо сбросить? Что Дюкан вам насчитал?
Держитесь-самое сложное атака и первые дней 10 на круизе,а потом как помаслу пойдёт!
Отруби из овса только берите!
РЫ!
потому что точно не получиться 😀
Я от разных источников слышала, что с понедельника и 1 числа, нельзя начинать новую жизнь, худеть и т.д.
Ну может и бред, но я никогда планирую на понедельник и 1 число, что-то новое 😃 хотя и не суеверная 😀