07.05 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Пятница! Вот и закончилась неделя.
Впереди выходные. У вас уже есть планы?)
А говорить и обсуждать сегодня будем диеты!
Верите ли вы в их эффективность?
Пользовались ли вы какой-нибудь диетой?
У меня в четверг начался 1ый день диеты. Она заключается вот в чём - 3 дня кушаем рис или гречку+вода. 3 дня отварная курочка (600-700гр)+вода. 3 дня овощи+вода. Итог = - 1 кг за день.
Вот и проверю).
Хороших, активных выходных вам.
Аня
😀 прикольно!
А я всё хожу, и на кофА смотрю косым взгядом... 😃
неа не ем..
И все ем маленькими порциями... Только листья большими- ими хоть улопайся 🤣
Катя, а ты рыбу тоже не ешь?
😃 прихожу я такая к соседям, и говорю....А можно я у Вас взвешусь, да? 🤣 👍
Вот завтра буду у свекрови, взвешусь 😉
а у соседей ? 😉
Да салатом, листьями разными с заправкой, хлопья с молоком обезжиренным ела, суп овощной...
😥 весов нет, блин!
😃 Ну ты даёшь!!!
Чем питалась?
а весы что показывают?прадва -1кг ?
Ух какая сегодня болталка активная! Всех не перечитать 😃 А у меня сегодня жор.. Я уже из своих возможных 1000 ккал 600 наела... А нужно бежать из дома чтоб на вечер что-нибудь оставить, а то совсем все съем 😀)))))))))))
Коричневый рис!!! Надо купить!
Блин, тут как почитаешь, то голова кругом 😕
То рис, чтобы похудеть,= то рис, чтобы поправиться. Аааааа
Ты знаешь, всё не так страшно оказалось. Лёгкость!!!
Курочка в воскресенье токо 😛
странно
Где, что пишут.
мы в саду тоже чкмпионы по каше
😃 учись 😃
😃
У меня Артём кашу ест, если ем я 😃 С утра со мной, а потом в садике на завтрак.Один раз прихожу за ним,а он мне говорит....няня вкуснее кашу делает! ☺
Люда ,а овсянка это такая полезная полезность .ленюсь ее каждый день кушать .только вот ребенок мотивирует : мама ,овсянкусэр (он думает что это одно слово 😃
светлые макароны тоже из твердых сортов пшеницы ,там на упаковке написано grano duro