28.09 10:00-17:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Пятница! Вот и закончилась неделя.
Впереди выходные. У вас уже есть планы?)
А говорить и обсуждать сегодня будем диеты!
Верите ли вы в их эффективность?
Пользовались ли вы какой-нибудь диетой?
У меня в четверг начался 1ый день диеты. Она заключается вот в чём - 3 дня кушаем рис или гречку+вода. 3 дня отварная курочка (600-700гр)+вода. 3 дня овощи+вода. Итог = - 1 кг за день.
Вот и проверю).
Хороших, активных выходных вам.
Аня
Да, к сожалению так и есть! Для моих 156 см лишние 2кг это уже много, и сразу заметно, особенно когда не можешь во что то влезть.
Да диета Дюкана сейчас популярна. Особенно после ее применения Кейт Мидлтон 😀))
Мужа в МакДональд, и готовь себе и сыну 😃
а я без мяса не наедаюсь -увы!!!!
Классно!
Когда муж в рейсе (по 4-5 месяцев), то я это время тоже мясо почти не ем, ну, только если в супчиках или филе куриное, его обожаю, особенно в салатиках.
Я где-то читала чтобы повысить эти процессы помогает льняное семя. Его надо заваривать и пить перед едой за пол часа... Надо найти в нете..
Да,диета эфективная и сытная,мясо я люблю поэтому и Дюканила я! После родов через 2 месяца начинала на Дюкане! Весила 61 кг!
Сейчас вешу 55 кг! минус 6 кг за 1,5-2 месяца Дюкана!!!!
Рост 168 мой! Побочек не заметила...
Ооо, так у Тебя хороший вес, при твоём росте! Но парочку кг мешают, нее ? 😉
Я не могу поститься, мне тяжело соблюдать правила и через чур себя ограничивать. А Ты попробуй!
Так постись сама!
Вообще не тянет. Как ни странно...
О,кстати, и как Ты себя ощущаешь без мяса? Не тянет скушать кусочек? А курочка ?
Да, я читала диету Протасова там смысл в молочке 10 %...
И у меня та же беда я раньше хоть тонну могла съесть и ничего, а сейчас уже по другому все.... ☹
http://dietaprotasova.ru/
----тогда это тебе! Если вегатарианствуешь! И пост тож в помощь!!!
Не представляю Тебя +40 кг! Колобок. 😀
Ага, я тоже до беременности могла сутки есть, и ничего, а сейчас халява закончилась. Надо думать, что ешь, и сколько уже время.
Мне не подходит... я последнее время вегетарианкой сделалась...
Привет.
А ты сама пробовала эту диету, эффективно?
Да... я сама за беременность набрала очень много 40 кг. Все сбросила за месяцев 6-7 где-то...
Поверь, сахара в крови у меня через чур! 😀