25.06 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Cреда, привет. Девочки, доброе утро!!!
Как настроение? Скажите, а вы слушаете какую-нибудь песню перед началом дня?! Я -да!!! И сейчас у меня эта песня - Пандора и Стэйси, как вы уже догадались)).
Ну а говорить сегодня будем о приятном... о... ЕДЕ!)).
Что у вас сегодня в планах приготовить?
Что, может быть, уже приготовлено и стоит в холодильнике?
Что сегодня кушаете?))
И параллельно делимся рецептами)).
Совмещаем приятное с полезным.
Аня
Веди болталку лучше всех
и получи приз!
Смайлик из Smiley Family!
Смайлик - универсальный подарок для любого возраста по любому поводу!
Написать, в какой день вы хотите вести болталку, можно по этой ссылке!
ага
А ты пробовала такую диету?
Да не, не тяжело! Все ж в нете есть!
Самая эффективная диета, но сложная, на мой взгляд это 3 дня на гречке или рисе( пакетик в день) без соли + минералка. Потом 3 дня курица отварная по 600-700 гр. тоже без соли. И последние 3 дня овощи( преимущественно зеленые), ну и все без соли тоже + минералка... В день по кг уходит и вконце диеты 1 возвращается..
Это тяжкий труд....всё расчитать, высчитать...уф! 🤓|
Таааак! Как составишь меню, - поделись. 😃 😉
А это чтобы похудеть. Говорят что если дневной рацион составляет 1000 Ккал., то человек неизбежно худеет... Вот думаю теперь так питаться.
Я тут вчера в Открыто наткнулась на Огуречную диету Ксении Бородиной.
Хм, может попробывать? 🤔 ☺
А почему именно 1000ккал?
🤣 😃
А вот и главная повариха пришла. 🌷
Привет, Кать.
Привет всем!
Простите, что так поздно, готовила!
1. Куринный бульончик
2. Курочка жареная
3. Тушёная капустка
На вечер ещё отварю картошки.
Вот. 😛
Приветик! Сегодня у меня в планах составить свой рацион таким образом, что бы было 1000 ккал... Так что изысканные блюда отпадают сходу! А песни, это да!!! Я люблю музыку. Сегодня моя песня nayer_feat._pitbull_mohombi_-_suavemente. А вот вчера тащилась от Arash feat. Helena - Broken Angel 😀))))
A ja segodnja ni4ego ne budu gotovitj, vse prigotovila v4era.
Vsem dobroe utro!
Ja svoemu davala pervij raz wampiki vvide supa pjure, okolo 2.5 goda
i mi oooochenj ljubim gribi 😀 😍
A pesenka eta u menja v tope s nachala dekabrja s OE Video Music Awards. Tam Stacy i Pandora vistupali vzhivuju 😍 ❤ a jescho na dnjax vspomnila staruju pesenku, kotoraja mne ranjwe ochenj nravilasj i teperj jejo sluwaju David Usher - Black black heart (slow version)
a v takuju pogodu u nas v tope sirnij salatik s chesnochkom, a dlja muzha muzhskoe varenje 😀
mne poslednee vremja ochenj nravitsja supchik takoj: frikadeljki, pomidor, cvetnaja kapusta, morkovka tjortaja, luk, i nemnogo ukropa. mmmmmm)