Летняя йога для будущих мам. Занимаемся по понедельникам и четвергам!

Школа родителей МК приглашает на йогу с Татьяной Цветковой! Занятия проходят по понедельникам и четвергам с 11.00 до 13.00.

Бонусом во время занятия вы получите информацию от тренера, советы по организации родов, позам, периодам и послеродовому восстановлению.

Йога для беременных помогает:

• • подготовить тело к родам, сделать его более сильным, здоровым, пластичным,
• • избавиться от сонливости, усталости, слабости,
• • уменьшить дискомфортные состояния (варикоз, отёки, проблемы с пищеварением, боль в спине, геморрой),
• • освоить различные виды дыхания в родах,
• • создать позитивный настрой на роды, улучшить настроение и с радостью ожидать рождение малыша.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ЗАНЯТИЕ

О тренере

 Занятия ведет Татьяна Цветкова –  доула, инструктор по йоге для беременных и специалист по послеродовому восстановлению, мама трёх сыновей.

Йога во время беременности улучшает ваше общее самочувствие, как физическое, так и эмоциональное. Занятия помогут вам лучше узнать своё тело и довериться ему, а полученные навыки пригодятся не только во время беременности, но и в родах. Присоединяйтесь к нашему курсу йоги для беременных, и вы сможете мягко пройти путь ожидания и родить здорового малыша!

• Адрес: Рига, ул.Виландес, 1
• Т: 67350750
• Е-mail: vecakuskola@maminuklubs.lv

Оплата: € 15 за занятие; € 45 в месяц абонемент  за 4 занятия.

Форма одежды: удобная