24.08 10:00-17:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Cреда, привет. Девочки, доброе утро!!!
Как настроение? Скажите, а вы слушаете какую-нибудь песню перед началом дня?! Я -да!!! И сейчас у меня эта песня - Пандора и Стэйси, как вы уже догадались)).
Ну а говорить сегодня будем о приятном... о... ЕДЕ!)).
Что у вас сегодня в планах приготовить?
Что, может быть, уже приготовлено и стоит в холодильнике?
Что сегодня кушаете?))
И параллельно делимся рецептами)).
Совмещаем приятное с полезным.
Аня
Веди болталку лучше всех
и получи приз!
Смайлик из Smiley Family!
Смайлик - универсальный подарок для любого возраста по любому поводу!
Написать, в какой день вы хотите вести болталку, можно по этой ссылке!
В каком плане, туго?
Я вообще мало ем! Когда вспомню, тада и ем. Но вес сам не уходит.
Зато ОБАЖАЮ шоколад! Мммм 😃
Девочки, приветик! 😉
И я к вам на похудание... 😀 Вешу 59 кг, надо скинуть до 54-53... Вобщем то сбрасываю быстренько, главное не кушать после 18.00 😀 Что даётся не легко...Ещё надо в спортзал записаться...Мечтаю уже давно, только как всегда с временем караул... ☹
А на ужин сегодня тефтельки и картошечка варёная с укропом 😀
ну тады... вроде можно одно яблоко, только обязательно зеленое. И это если уж совсем туго. На 3-4 день туго становится( по себе помню)
😃 чай пью с 4 кусочками сахара
не пью зелёный чай!
чай без сахара..
Можно еще чай зеленый выпить кружку если совсем тяжко
Привет!!!
Поздравляем Нику! 🎉 🌷 😘
Как Ваши дела? Настрочи блог, интересно...
Уже в садик пошли..супер! Как там, нравится? На весь день холите?
Нееее только без газа и лучше больше 2-2.5 л...
Кать, а минералка с газами или нет:? 😀
Ок! Давай! 😉
Уже 2!!!! Поздравляем!!!! 😘 🎉 🌷 🤗 👍 👍 👍
Давай тогда делится результатами! Так легче, вместе.. Уже сорваться совесть не позволит 😀))))
dobroe utro vsem.. kak davno nas tut ne bilo.. 😀
V planah segodnja gotovitj-kurinie blin4iki.. a to zavtra na rabotu.. 😉
Vot maliwka v sadu i vesj denj estj dlja uborki,gotovki..Denj nasiwennij.. a ve4erkom rodnie v gosti-vedj Kukljone segodnaj 2 godika..!
Vsem horowego dnaj i otli4nogo nastroenija..!
И я 1.64.Вот и хочу свои 55кг 😕
Так! С сегодняшнего дня жую рис 3 дня. РЕШЕНО! 🤔 👍
Да, я тоже после стараюсь наесться всяких вкусностей...
Я 1,64м
А я сейчас поправилась и вешу 54, а надо 50!
Я давно сидела на ней( после беременности), решила попробовать в день так и уходило по 1 кг.( то есть минус 9) Но очень тяжело мне было и больше не сидела, вес и сам стал уходить без диет всяких.( я набрала за беременность 40 кг!)..
А почему 1 кг возвращается? Смысл тогда этого похудения?
Мне бы 5-6 кг скинуть. Щас я 62, а хочу 55-56 кг быть.
И скоко сбросила за неделю???