25.06 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Мне 10 лет. Надоевшая дорога в ненавистную школу чужого мне города. Из Риги я уехала полтора месяца назад. И с тех пор я не дома.
Тогда я ещё не знала, что это ощущение затянется для меня на 18 лет...
Я шла учиться в класс деревенских детей, деревня, куда я ездила каждое лето. Но сейчас наша семья переезжала в Россию, в неизвестный мне совсем город Ставрополь, где я тоже буду чужой все годы, пока буду жить там.
На время переезда нас с сестрой отправили к бабушке в деревню в Смоленской области, чтобы мы не пропускали школу. Мне даже вспоминать не хочется, как это было грустно и одиноко, бабушке было не до нас из-за обширного хозяйства, да и отвыкла она причесывать, делать уроки и играть вместе с детьми.
Моя фантазия часто спасала меня в жизни и это был первый случай, когда я попробовала сбежать из угнетающей реальности.
Я шла по улице и представляла себе это как кадры фильма. Фильма обо мне. Будто я уже выросла, стала примечательным человеком и потому про меня хотят рассказать всем с помощью фильма.
Это был повод подтянуть спину, выровнять походку и вообще аккуратнее относиться к своей мимике и жестам. Так я научилась строить "фасад". Иногда он мне мешает и мешает людям, желающим узнать меня поближе. Но он и спасает меня. Особенно, когда мне совсем плохо и тяжело.
Почему я пишу об этом сейчас? Потому что не о всех способах помощи себе в критической ситуации я поделилась на прошлой неделе. Не так просто в один блог уложить всё это.
Месяц назад я брала у себя интервью. Можете смеяться, но это тоже помогает. Представить себе, что прошло пять лет и вы рассказываете о сложной сейчас для вас ситуации с высоты прошедшего времени. Я вижу себя вполне справившейся и справившейся достойно. Я горжусь собой и этот образ поможет мне держаться.
По словам психотерапевта, в этом нет ничего предосудительного и это весьма полезный терапевтический опыт. В общем, мои фантазии - это не клиникаи я могу смело (но в рамках) предаваться им в те минуты, когда на меня накатывает волна черноты и одиночества.
Может быть и вы попробуете снять о себе фильм в своих мыслях? Или представить будто у вас, такой интересной и многосторонней личности, берут интервью, чтобы услышать ваше мнение о каких-либо вещах? Это так стимулирует, увидеть себя лучше и со стороны. Захочется тянуться туда. И иногда это может спасти. Правда, я проверяла на себе.
Ваша Алёна
Кстати, это очень помогало в трудную минуту!
А я представляла себя героиней (главной) сказки, и долго мечтала, придумывала сюжеты, и обязательно со счастливым концом. Фильм не снимала, но сказки со своим участием выдумывала. И до сих пор иногда так мечтаю, принц, белый конь, цветы.... Кто сказал, что мы сумасшедшие, мы просто мечтательные!
bliiiinnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!!!vo dajetttttttt!!!!!!!!!!!!!!😃😃😃
У меня мама ( в 40 лет примерно) одела бабушкину одежду на смерть , легка на диван , сложила руки и папу в комнату зовет.... Ругался он потом страшно .... и нецензурно 😃
vot otcno!!!😀
Илона , крутотень, и главное с юмором)))
У меня это прошло ....когда была действительно стрессовая ситуация и я по привычечки начала себя жалеть таким вот образом, пришло понимание , что другой человек может и плакать не станет )))
ja k etomu s jumorom otnoshusj!!!!!
😃
vot imenno tak)))))
о да и на одре побывала 🤣 Рентген тут делала, надо было голой лечь на холоднючий железный стол и крестить руки на груди. Вот думаю, лежу я в морге - голая, холодная на таком же железном столе - неприятненько)))
я свои похороны слишком боюсь смотреть,ибо слишком хорошо это вижу.какое-то воспоминание может быть.... снимала кадры о том, как я такая вся летящая иду по городу, а у кого-то их проходящих мужчин замирает сердце при виде меня!!!! вот это сцена!!!!
Я тоже периодически "снимаю о себе кино". У меня это еще с детства. Обычно перед сном могла долго-долго лежать представлять разные ситуации, разные жизни.😀
И на смертном одре побывала, и убивала, и шпионажем занималась 😀 У меня много кино с собой в главной роли 😀))
я тоооже)))) из серии вот заболею , обижусь. умру и не буду с вами разговаривать ))))
snimatj sebja nikohgda ne snimala,a vot pohoronii daaaaa,i osobenno kak vse placjut,i osobenno moj muz!!!!!)))tak hocetjsa posmotretj😃
Я дмаю нас намного больше, просто не каждый отважиться своих тараканов так открыто выставлять на показ. Я такой подход рассматриваю как возможность посмотреть на ситуацию со стороны. Очень полезные блоги из серии "помоги себе САМ". Алена-Мюнхаузен! 🌷 Спасибо за смелость и что делишься!
Эт хорошо что нас уже четверо кинозвезд 😀)))
здорово,что я не одна)))) а то думала,помидорами сегодня закидают)))
под нас можно открыть целое отделение 😀)))
Никогда не связывала эти события, но я ведь часто пряталась раньше за такой "съемкой" и часто проигрывала ситуации случившиеся как могла быть, поступив я иначе. Когда сюжет себя изживал и проблемы уходила.