19 февраля приглашаем на бесплатный вебинар "10 шагов к мягким родам"

28. Jan 2022, 10:41

Мамин Клуб

Приглашаем будущих мам на бесплатный вебинар Татьяны Цветковой «10 шагов к мягким родам», который пройдёт 19 февраля!

Татьяна - доула, специалист по послеродовому восстановлению, инструктор по йоге для беременных.

О чём будем говорить на вебинаре?

Что бы такого съесть, чтобы родить легче?
Как повседневные привычки влияют на роды?
Надо ли работать с мышцами тазового дна? Если да, то как?
Какая физическая нагрузка лучше всего готовит нас к родам?
Ребёнок лежит неправильно? Что это значит? И что с этим делать?
Что делать с болью в родах?
Когда ехать в роддом?
Нужен ли партнер в родах?

И о многом другом; также вы получите ответы на любые вопросы о родах, которые зададите в эфире!

Татьяна - мама троих сыновей и активная сторонница максимально естественных родов. За годы активной практики, ведения беременностей в роли доулы, а также проживания собственных родов обобщила всё самое важное в чёткий алгоритм подготовки к родам, без воды и лирических отступлений.

Как получить доступ к вебинару?

Чтобы участвовать в прямом эфире лекции, нужно записаться ЗДЕСЬ;
Перед прямым эфиром на вашу э-почту вышлем линк для входа в вебинарную комнату;

Что потребуется для участия в вебинаре?

участие в вебинаре бесплатное;
вам потребуется компьютер или ноутбук с подключением к интернету, включенным микрофоном и видеокамерой;
заранее подготовьте вопросы, чтобы ничего не забыть. Вебинар пройдёт на платформе zoom.us. Вопросы можно будет задать в прямом эфире устно или с помощью чата;

Приглашаем участвовать также в следующих вебинарах Татьяны Цветковой:

1. Курс из двух лекций по подготовке к мягким родам:

Лекция № 1. Подготовка к родам

Влияние питания на здоровье беременной и её роды;
Физическая нагрузка. Самые эффективные техники подготовки к родам;
Дискомфортные состояния: бессонница, молочница, боль в спине, геморрой, защемление седалищного нерва и др. - и их коррекция;
Настраиваемся на роды;
Потребности женщины в родах (3 Т и 3 Р).
Выбор места родов. Контракт с акушеркой;
4 фактора удовлетворённости родами;

Лекция № 2. Роды, как процесс

Если роды не начинаются, а срок давно прошел;
Предвестники. Начало родов, все варианты;
Когда ехать в роддом;
Боль в родах. Варианты обезболивания;
Движение – дыхание – звук – расслабление. Другие практики естественного обезболивания;
Помощь и поддержка партнёра. Что делать, если партнёрские роды невозможны?
Общение с медицинским персоналом. Взвешенные решения в родах;
Потуги. Можно ли подготовиться к ним заранее. Практические рекомендации;
Первый час после родов – что важно знать!