В связи с чрезвыйчайным положением в Латвии занятия йогой для будущих мам в Мамином клубе переходят в онлайн.
На занятиях тренер подробно рассказывает о подготовке тела к родам, о дыхании в родах и работе с мышцами тазового дна. Приятным бонусом будут танцы и ответы на любые вопросы о беременности и родах.
До встречи на коврике

Йога для беременных помогает:

• подготовить тело к родам, сделать его более сильным, здоровым, пластичным,

• избавиться от сонливости, усталости, слабости,

• уменьшить дискомфортные состояния (варикоз, отёки, проблемы с пищеварением, боль в спине, геморрой),

• освоить различные виды дыхания в родах,

• создать позитивный настрой на роды, улучшить настроение и с радостью ожидать рождение малыша.

О тренере

 Занятия ведёт Татьяна Цветкова –  доула, инструктор по йоге для беременных и специалист по послеродовому восстановлению, мама трёх сыновей.

Занятия проходят:

по  четвергам 11:00-12:30

Kак проходят курсы в прямом эфире?

1. Чтобы участвовать в прямом эфире лекции, нужно записаться

2.  После получения заявки Мамин клуб пришлёт счёт на предоплату 8 евро, который нужно будет оплатить до   начала занятия и прислать платёжное поручение на э-почту sandra.livmane@maminuklubs.lv

3. Перед прямым эфиром на вашу э-почту будет выслан линк, который активизируется перед началом прямого эфира.