12.10 10:00-11:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Новое в Мамином клубе! Приглашаем молодых мам присоединиться к серии полезных практических встреч и лекций. Проект реализуется совместно Маминым клубом и молодёжной организацией Young Folks, чтобы помочь мамам совмещать саморазвитие, обучение и социализацию.
Все мероприятия бесплатные. На время лекций для детей организована отдельная зона с присмотром от волонтеров Young Folks.
Формат и локации
Встречи проходят в камерных группах, что позволяет проработать тему и задать вопросы спикеру. Можно выбирать только интересующие темы - проходить весь курс целиком не обязательно.
Локации проведения:
-
Мамин клуб (ул. Виландес, 1)
-
Пространство Young Folks (ул. Кр. Барона, 32)
Ссылка на анкету для регистации ЗДЕСЬ
Ближайшие встречи в расписании (пройдут в Мамином клубе, ул. Виландес, 1)
21 октября в 14:00 — Карьера и профессиональный старт
Спикер: Ольга Борисова, HR-специалист и карьерный коуч.
Лекция и интерактивный мастер-класс «Карьера и трудоустройство в Латвии: взгляд HR изнутри» с карьерным консультантом, HR-специалистом и коучем Ольгой Борисовой. На встрече разберём, как актуализировать CV, подсветить сильные стороны и опыт декрета, избежать ошибок и использовать AI-инструменты для выхода на работу или фриланс. В программе не только теория и тренды рынка, но и практика: ролевая игра с имитацией собеседования и личным разбором от эксперта.
28 октября в 13:30 — Художественный мастер-класс
Арт-терапевтический мастер-класс «Картина гармонии и мира - посвящение моему будущему „Я“» с художницей Анной Силабрама и сертифицированным коучем, основательницей Маминого клуба Сандией Крукле. На встрече участницы через свободную импровизацию с материалами, элементы коучинга и арт-терапию осводят эмоциональные блоки, отвлекутся от рутины и создадут собственную интерьерную «картину силы». Занятие не требует художественных навыков, все материалы предоставляются.
30 октября в 12:00 — Психоэмоциональная поддержка
Спикер: Ольга Kārkliņa, клинический психолог.
30 октября в 12:00 в Мамином клубе пройдёт психоэмоциональная встреча поддержки для мам в период жизненных перемен. Практикующий клинический психолог с 18-летним опытом Ольга Карклиня поможет разобраться в сложных эмоциях, справиться с выгоранием и найти внутренний ресурс, а координатор встречи и редактор портала «Мамин клуб» Маргарита Вирате создаст бережную и уютную атмосферу для общения за чашкой чая. Для детей оборудована комфортная игровая зона, есть всё необходимое для кормления и отдыха.
Темы в разработке (даты и адрес будут анонсированы отдельно):
-
Личный бренд с Екатериной Решетниковой (предварительно 17–18 октября).
-
Создание и монтаж видео — мастер-класс по съемке рилс, ведению блога и работе с контентом.
-
Встреча с психологом Яной Штайгер.
-
«Утро мамы и малыша» — адаптационная встреча с PEP-мамой. Для мам с малышами от рождения до 6-9 месяцев.
-
Итоговая встреча с психологом — закрепление результатов и подведение итогов.
Количество мест в группах ограничено. Запись открыта через Google-форму (ссылка приложена ниже) или в нашей Telegram-группе - вступайте, чтобы быть в курсе всех подробностей, свежих обновлений и общаться с другими участницами!
Главная идея проекта - дать каждой маме возможность расти личностно и профессионально без финансовых барьеров и переживаний о детях. Возрастные ограничения - лишь условность, мы будем рады и ждём абсолютно всех мам, независимо от возраста! Встречи будут проходить в камерном формате (8–12 человек), а если тема вызовет ажиотаж, мы просто сделаем дополнительную группу. Чтобы вы могли спокойно вкладывать время в себя, на многие мероприятия можно приходить с детьми: пока вы на лекции, за малышами до 3 лет присмотрит квалифицированная няня, со старшими будут заниматься лидеры Young Folks, а в процессе их ждёт полезный перекус. Расписание и эксперты будут пополняться, так что следите за анонсами в нашем Telegram-чате - всё обязательно получится!