predlagaju s 1 marta na4atj borjbu s liwnimi kilo i sm...sposobi samije raznije, na vaw vibor, naprimer ja v svoju o4eredj soberajusj pojti v sport zal i otkazatca ot sladkogo i mu4nogo.....moja okon4ateljnaja celj sbrositj 14 kilogrammov, nju a do 1 aprelja postoratca hotja bi 7-8...tak wto vesj mart postarajus priderzivatca svoego plana 2-3 raza gym, i poleznaja (no bez fanatizma) eda...kto so mnoj?
интересно
Privet devhonki!Primite menja v svoju kompaniju?mogu raskozatj nekotorie interestnie vewi.Ja toze muhalasj so svoim uzastnim vesom,. vot uze pohti 3goda.Posle rozdenija vtorogo rebenka nikak ne mogla poxudetj.Ja uze pohti nahala othaivatsa,no nawla ,wkolu praveljnogo pitanija.I vot xozu s nahala dekobrja i na danni moment minus pohti 8kg.Ja skidivaju kazduju nedelju + minus 1kg.
esle interestno raskozu daljwe)
Тогда на марафон ( если считать и меня, если собируться то я с вами) уже три человека! Кто еще?
Ведь мы же ходим по улицам такие как мы есть - и не пугаем людей, чего сейчас бояться?!
Ой я тоже хочу без диеты похудеть!!!
У меня тоже проблема живот и вокруг бывшей талии!!
Ну бывают же реалити шоу и мы можем такое сделать )))))))
конечно лутше до и после, но вот будет ли это после )))
Надо мне тоже замеры сделать, аж страшно!
У меня мама пила как то таблетки для похудания, какие-то китайские, стоили 25 лс, так их хватило ей на два месяца, она похудела класненько - вес и сейчас не набирает больше и таблетки эти уже не пьет.
Я тоже их пробывала пить еще тогда года 3-4 назад, от них не хочется есть вообще, но обязательно надо пить, в инструкции написанно что все на травах, мало верится конечно.
Я не помню как называются, а дама что их доставала уехала в зарубеж!
Что вы думаете про таблетки для похудания?
mamalisenka v apteke, wto to okolo 8 ls- 50 kapsul, napisano prinimatj posle kazdogo priema piwi t.e. 3 raza v denj, no ja pju odin raz,t.k. ne vsegda kuwaju 3 raza v denj...
a na s4et foto- mne tozhe stidnovato kak to, postavlju tojko v slu4ae esli dostignu rezultata-tipo do i posle...
mamasina tabletka-biodobavka na soejovoj osnove upotrebljatj posle kazdogo priema piwi, a esli podrobnej mozhete v google nabratj, pro nih mnoga napisano- interesno po4itatj....a na s4et objemov-eto da, ja uze proizvela zameri, po nim ja prosto prjamougoljnik-nazivaetca-gde budem delatj taliju?!!!
Это типо свои жиры на всеобщее обозрение выставить??? я стесняюсь....
mamalisenka не плохая идея! Но страшно!!! а вдруг 1 июня еще хуже будет? ))))
Надо устроить марафон - те кто хотять скинут фотки ( вес и объемы) одному, тот один сделать на главную текст - вот эти МАМЫ ХУДЕЮТ! и все обратного пути нет!!!
но мне страшно, но это хороший стимул похудеть - дабы доказать себе что МОГУ и все остальным что МОЖНО если ХОТЕТЬ.
tsarina71 что за таблетки такие? что зачем и почему?
ну тогда слава Богу)))) теперь только терпение и спорт))))))))
lenusjka obrawalasj tam vsje vporadke!!! ☹
ljalja а вы к врачу не обращались? у меня тоже самое-вес никак не уходит после родов. Сдала анализы, окзалось, что гормональный сбой.
Лена, во-во у меня та же песня))))))))))))))))))))
krug ne mogu sebe pizvolitj, msa6tabi kvartiri ne te, bojusj poubivaju kogo to im 😀
Dev4enki i ja k vam!!! Za pervuju beremennostj nabrala 24 kg, rodila neuspef sbrositj ostav6ie kg opatj zaberemenila skinula 7 kg vo vremja beremennosti i ih ze nabrala tak polu4ilosj 4to vo vremja vtoroj beremennosti nabrala +/- 2-3 kg.... a kak toljko rodila srazu na4ala rezko nabiratj i 6as u meja li6nih 15 kg ☹ ho4etsja sbrositj... kazdij denj em 1 raz v denj gde to v 5 4asov ve4era... utre4kom pju 4aek s 1 lozkoj sahara i vot ve4erkom ili sup4ik ili vtoroe... sladenjkoe vremja ot vremeni em i mu4noe toze... no kak bi prestrastija k nim u menja netu.... pitalasj hudetj raznimi sposobami i tabletkami i 4ajami i sportom i dietami no nikak...... Mne skazali 4to nado ku6atj svarennij ris na vode 3 raza v denj i skine6 za nedelju 10 Kg (provereno na muze) no nikak nemogu, nehvataet sila voli tak kak ris terpetj nemogu!!
a dieti na moj vzgljad ne effektivni, t.k.posle dieti boljwinstvo obi4no ves nabirajut opjatj, ili daze v dvojne, t.k. na4inajut privi4noe pitanie dlja svoego organizma, lu4we prosto minimizirovatj vrednie produkti...nju a ja predpo4itaju razgruzo4nije dni, libo vesj denj na vode i jablokah, libo toljko na vode....
oj kak klassno wto tak mnogo teh, kogo volnujet dejstviteljno eta tema....vot pro krug, ja soglasno on dejstviteljno pomogaet ubratj zhivotik, a ja sovsem pro nego zabila...a ja do togo kak pojdu v svoj GYM(ostalosj 5 dnej), na4ala pitj tabletki LECITHIN, oni naturaljnije bez himikatov, poka rezuljtata net, no pju ja ih vsego 2 nedeljki ese...
charmin, я чтобы живот убрать решила круг крутить! Надеюсь поможет... 😀
девочки, посоветуйте,как убрать живот? какие упражнения кроме преса и велосипеда?
да у самой такая ситуация, кризис )))
mamalisenka * 24.02.11 17:07:50
Teramisa odezda krasivaja da tolko ne vsem po karmanam!
**********
за качество и платите, одежда шьется не швеями на потоке, а индивидуально каждая модель вылизывается портным !!!!!!
Kristina, ja togda ucastvovala v konkurse ot zurnala Ljublju i viigrala tam skidku 50% na seminar i zaplatila po-moemu cto-to okolo 70Ls, no tocno ne pomnju.Seminar dlilsja 4 dnja, no ja dovoljna na vse 300%.
Kristina, eto ne dieta, sposob zizni, ja bi tak skazala, vedj ti mozesh estj vse, cto hocesh.
http://www.jointhelight.lv/ru/page/seminari
vot kstati nashla infotmaciju, okazivaetsja v marte opjatj v rige budet seminar prohoditj, budet vesti tot ze doktor, cto i u menja bil.
http://www.doctorbormental.ru/
lenusjka
ja hodila na seminar doktora Bormentalja, mozet slishala o takoj sisteme? Nam tam kazdoj govorili skoljko kalorij v sutki mozno bilo sjestj, mne mozno bilo v sutki ne bolee 950 kalorij. Moj rost 168, a ves na to vremja bil 70kg. Ja kupila dlja nacala nastoljnie vesi, tak kak kazdij produkt, kotorij sobiraeshsja sjestj nuzno vzvesitj i podscitatj kol-vo kalorij, pri etom ja mogu estj vse, cto hocu, daze shokolad, no tak, ctobi ne previsitj kol-vo razreshennih mne kalorij. Tablicu kalorijnosti produktov mozno bez truda najti v Internete, vot tak i zila 3 mesjca.
девочки, возьмите меня к себе!!!!
мне без палки никогда не похудеть!!!
lenox , та как подсчитывать калории? сколько в день из можно??
расскажешь поподробнее? 😉
Devocki, ja kogda-to sidela na kalorijah, vela podscet vsego sjedennogo za denj, mne nravilosj, uvlekateljno, da i ela vse, cto hotela.Za 3 mesjca sbrosila 8 kg bez osobih usilij, poka kormlju grudju, budu estj vse, a vot potom uze zajmusj soboj vplotnuju, planiruju opjatj na kalorii podsestj.
ДАМЫ !!! я продаю одежду, латвийского про-ва , размеры от 36 до 62 , одену всех !!! ткань в основном трикотаж, качество индивидульнова пошива, просто супер
Kristju6, ura! vmeste veselee 😀 Ja toze mogu ne estj, ranj6e lunnoj dietoj uvlekalasj, a tam nado bilo bez edi sutki derzatsja 2 raza v mesjac 😀
No sej4as ja sladosti isklju4aju i mu4noe, potom bolj6e, kogda kormitj perestanu.