Моя история питания с марафоном body_insight

Моя история питания с марафоном body_insight

06. Mar 21:54 Veronika Veronika

Я благодарна Маминому Клубу за этот замечательный марафон и, конечно, отдельное спасибо нутрициологу Ивете!

Ивета - профессионал. В течении марафона я чувствовала поддержку и вдохновение от нее. 
Она подробно, доступно всё объясняет. 

Изначально хотелось только похудеть, но по окончанию марафона я понимаю, что получила больше, чем просто похудение (а скинула 2.700!) 

Я научилась планировать свой и семейный рацион, разобралась в калорийности продуктов. Перестала переедать, но в то же время и не голодаю. Ко мне вернулись энергия и силы для физических активностей. Чувствую себя великолепно! 

Но самое приятное то, что дети, и даже муж, который в командировке, вместе со мной ели овощи и фрукты, и даже стояли в планке. 
Младший сын теперь пьет чай без сахара и отдаёт предпочтение фруктам, а не конфетам. 
В будущем я продолжу такое питание. Хочу освоить полезную выпечку!

Большое спасибо, Мамин Клуб и Ивета Вишкере за такие изменения!