Марафон сройности ОНЛАЙН - кто со мной?

Привет, мои дорогие худеющие и просто наблюдающие за моим похудением. Я на какое-то время пропала, но только для того, чтоб вернуться с новыми идеями.

Обо всем по порядку. Пропала я совсем не из-за недостатка времени или лени, хотя не скрою и это все присутствует. Но в первую очередь, причина в том, что я в своем похудении взяла небольшой отпуск и просто не худела. Поэтому и рассказывать мне вам особо было не о чем. 

Но хоть и отпуск, а питания правильного я придерживалась, спортом занималась и даже лимфодренажный массаж посетила. Как я ни раз говорила, это должно стать образом жизни. Результатом я довольна- я не поправилась, а даже еще чуть похудела. Можете убедиться по фотографиям.

Но лето закончилось. Также я завершила ГВ, после которого осталась практически без груди. И если раньше, благодаря большим объемам груди, живот как-то скрывался, то теперь он сливается с грудью и выглядит это ужасно. В то же время, и худеть то больше некуда -попы нет, руки, ноги худые. Муж орет -хватит. Но живот, живот... 

И мозг то понимает, что  похудеть конкретно в одном определенном месте невозможно, а все-равно пытается что-то придумать. 

Поэтому на данный момент я занята изучением разнообразной информации о том, как построить красивое тело практически в домашних условиях, имея двоих детей, работая и учась. :)

Ну а пока я занята этой ерундой, предлагаю вам поучавствовать в марафоне стройности. Для многих это станет мотивацией что-то сделать и привести свою фигуру в порядок к Новому году. 

Условия просты. Выкладываем свое фото До (создам форум для этого). На фотографии  в руках должна быть бумажка с датой. И фото через месяц, также с датой в руках. В двух ракурсах. Можно без лица. Но для себя фотографируйте и лицо, потому что самые заметные изменения после похудения вы заметите именно в вашем взгляде и помолодевшем лице.

На протяжении всего месяца буду вам помогать. В первую неделю выложу меню. Без сложных рецептов, без специфических продуктов. Самое простое, недорогое и доступное всем. Учитывая, что я не врач и не диетолог, меню будет примерное и  вам самим выбирать придерживаться его или нет. Но обещаю -никаких вредных диет. Вы будете сыты и получите все необходимые организму витамины.

Также попробуем вместе заниматься спортом. Буду выкладывать упражнения, попробую заставить вас бегать.

В конце марафона, девушка с лучшими, на мой взгляд результатами получит от меня небольшой приз. Возможно это будет маленькая корзинка с полезными продуктами, либо что-то для ухода за телом, я еще не придумала. Думаю, самый ценный приз- это ваш результат!

Как вам идея? Если есть желающие, то мне нужно немножко времени, чтоб все организовать, продумать меню и со следующей недели сможем начать.