20.04 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Милые мамочки! У кого было кесарево, кто как худел, как начали приводить себя в форму? Поделитесь, пожалуйста!!!
Я чуть ли уже не с роддома хотела сразу стать, как дюймовочка!
Аришка родилась немаленькая 4380 и пузик у меня был большой, как видите, но мне тааааак хочется его убрать и никак!
{smallpic:1}
{smallpic:2}
Вот начала ходить на водную аэробику и в косметологию на процедуры по телу, не знаю, поможет ли!
Слышала, что год точно нужно ждать, чтобы организм начал приходить в форму, но у меня нет терпения!
А прошло только 4 месяца...
{smallpic:4}
Ксения
а нашему малявке почти годик....я пока на 2 размера больше ,чем до родов....пока не худеется...мы на ГВ.
У меня после родов прошло 4,5 месяца, качаю пресс, занимаюсь с мячом, только надо делать регулярно, тогда будет толк. 😀
U mena zivotik i do rodov bil i seicas.Ja k nemu tak privikla cto daze ne predstavlaju seba bez nego.
Kstati, mne Hula Hoop pomog izbavitsja ot bolej v spine, ochen' horowij masazher!
U menja bilo kesareva i tozhe ne mogu izbavitsja ot zhivota!!! 😥 Sinu uzhe 10 mes., a zhivot kak bud-to na 7 mesjace beremenosti!!! Kachaju press, kruchu krug i kak-to ne ochen' sil'no pomogaet, do konca ot zhivota ne mogu izbavitsja. A do beremennosti u menja nikogda (!) nebilo zhivota! Dlja menja eto tozhe ochen' bol'naja tema! 😥I
A ewe skakalka pomogaet i plavanje.
Ja toze hotela poskorej pohudetj.U menja bili estestvennie rodi,zivotik visit,no ne siljno,ja dumaju prosto nado ka4atj press kazdij denj i ewe beg pomogaet.Nu i vremja kone4no dolzno projti.Ja rodila 7 mesjacev nazad i ves u menja po4ti takoj kak do beremennosti,ostalosj skinutj 4 kg,no u menja v planah skinutj k letu 6-7 kg.
U menja tozhe bilo KS, no u menja zhivot ne vesit... i kak-to po4to srazu on ushel, na skoljko ja pomnju... Sej4as uzhe poltora goda posle rodov proshlo, i o nih napominaet toljko shov ot operacii, i to on uzhe o4enj blednij... Pravda u menja estj do sih por gde-to 3 lishnih kilo, no ja eto spisivaju na to, 4to grudju ewe kormlju 😀 da i sportom sovsem ne zanimajusj, dazhe zarjadkoj... i sladkogo mnogo em... uzhOs! dazhe stidno nemnogo 😀 V obwem polu4aetsja, 4to ja ne sovet4ik...
у меня хоть и не было КС, но...За Б набрала 18 кг, практически всё скинула, дочке 6-ой месяц.
Хотя и ем я на ночь, и сладкое жую..Тут от организма зависит. Всему своё время.
Может быть Ваш организм пока не готов к похуданию, тем более в среднем после КС восстановление происходит дольше, да и малышу 4 месяца только, не спешите, даже после ЕР всё не так быстро.
Знакомая после КС ходила на аквааэробику, говорила, что ей помогло животик убрать.
Privet.u menja artem toze boljwoj rodilsja 4.280-54 cm,za beremennostj ja nabrala 21 kg(bila 51-stala 72)Posle rodov ja o4enj dolgo nemogla poxudet,xotja ja rodila v 19 let,dolgo bila 59 kg,sej4as moemu melkomu uze 1,4 ja stala zametno xudetj za poslednie 2 nedeli ja poxudela bez diet na 4 kg.eto takoe s4astje i obleg4enie.tak 4to u vas vse polu4etsja ,tembolee akvaerobika o4enj efektivno pomogaet,ja ne xodila,a vot podruga poljzovaklasj boljwim uspexom.Uda4i,zdorovja vam i maliwke
u menja li6nix 12 kg
i nikak nemogu skinutj, naverno esli nedelju na kefire posizhu, to togda skinu, no eto ooo4enj tjazhelo
U menja tazhe problema. Ja vsju zhiznj na dietah. S detstva ja bila sklonnoj k polnote,zatem posle okon4anija shkoli ja o4enj pohudela-i eto bilo zdorovo. Vo vremja beremennosti ja nabrala vsego 7 kg,u menja bilo kesarevo. Posle kesareva ja na4ala nabiratj ves,nogo lishnego vesa..... teperj ja sizhi na diete - za 2 nedeli ja pohidela na 5.800 -zavtro utrom vstanu opjatj na vesi i posmotrju kakih rezuljtatov ja dobilasj za nedelju. Zhivot posle kesareva vesit,no na skoljko mne izvestno on vostanavlivaetsja v te4enii 3-eh let.😀
Pro obru4 s pupurishkami ja slishala toljko horoshie otzivi(u moej podrugi tako,u neje tozhe bilo kesarevo i ona im poljzovalasj)edinstvennoe posle nego bolit vsja talija,takojo oshshenie,4to tebja bili😃
obru4 etot voob6e nepomogaet. ja ego uzhe 3 mesjaca kru4u kazhdij denj po 2 raza i 0 rezuljtata + pres ko4aju.
a vot razgruzo4nie dni mne pomogajut, na kefire sizhu.
aleksashka mne tak delaju t v kosmetologii mazut, zakru4ivajut i sozajut na limfodrinaz ese! vot posmotrim kakoj budet rezuljtat! no tam mogu skazatj taaak zdorovo!
spasibo pojdu pokru4u v sport magazin etot obru4, ponravitjsja, kuplju! 😀 da a kak tut ne zaciklivatjsja, kogda odni prazdniki kazduju nedelju, a vigljaditj xo4etjsja xorowo!
S pupiroshkami obruch, ja nedelu nazad videla v Riga plaza, tam stoti v korridore stol i na nem odni obruchi eti lezat!!!
A naschet zivota, eto diko slozno, snacala, poka bilo nelza ocen xotelos kachat press, a sejchaz, kogda uze mozno diko lenj!!!u mena kak ostalos lishnix 5 kg ot togo, cto bilo do rodov, tak ja poka ne mogu nikak zanatsa, no uze dva dna kacaju pres, poka bez rezultatno...navernoe dolzno projti vrema! a ese govorat ocen pomogaet, namazivat zivoti kakim-nibudj kremom po umensheniju objema i zamativat ego polietilenom... i xodit. tak skazat podkoznij zir tait😉))
Ой, какая Лапочка- Дочка !!! 😀
А Вы главное не зацикливайтесь на снижени веса и всё уйдёт само собой !!!
Trynyty, nu vse mozet bitj, no otzivi o nem otrizatelnie! 😀
Pljushevaja, ne soglasna, chto s "pupiro4kami" erunda. Ja takoi kruchu i massazh esho kakaoi! Dva dnja boka nyli posle pervogo raza😉
Rodnulja, neee, eto metaliceskij tjazelij obru4, tot kot. s pupiro4kami eto erunda. A prodaetsja v sportivnom magazine