20.05 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 2
Зимние праздники - это всегда большое испытание для нашего организма. Как только они останутся позади, мы приглашаем вас в прямом эфире обсудить, как же в новом году чувствовать себя красивой и сытой одновременно)
Разобраться в этом нам поможет сертифицированный врач-диетолог, специалист по пищевой зависимости Др. Ирис Оганесян.
С осени она ведет в Мамином Клубе цикл практических семинаров о правильном питании и других радостях жизни, рассказывает о том, как прийти к стройности с удовольствием: "Главная цель – это научиться слышать себя, чувствовать свое тело, уметь распознавать его потребности и сигналы, а в результате приобрести естественный контроль над своим пищевым поведением. И тогда появление желаемого отражения в зеркале будет само собой разумеющимся итогом внимания и любви к себе."
В своей терапии лишнего веса Ирис Оганесян основывается на инновативной методике "психодиетологии", которая позволяет научиться контролю за своим пищевым поведением с целью достижения желаемого веса, и в результате жить и наслаждаться своим новым телом.
Воспользуйтесь возможностью
и задайте вопрос врачу-диетологу уже сейчас!
ОТВЕТЫ - В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
НА WWW.MAMINKLUB.LV
В СРЕДУ, 9 ЯНВАРЯ, С 11.00 ДО 12.00!
Эфир проведет редактор портала Маминого Клуба Александра Новак
А как заставить пить себя больше жидкости - особенно воды? Я могу пить чай, сок, морс, но воду тяжело
Хорошая идея - встречаться через месяц - и встреча и очередное напутствие и можно результатами поделиться. 😀
Dobrij denj!
Vo vremja pervoj beremennosti ja nabrala 13kg. Posle rodov 4kg nikak ne mogu skinutj. Proshlo uzhe 5 let, no nikakije dieti i sport ne pomogajut. Vesi ostanavlivajutsa na otmetke 63kg i vsje. U menja rost 175cm i do beremennosti ja priderzhivalasj 60kg. Mozhno li vernutja k etoj otmetke i jesli da, to kak?
1. Закончила кормить грудью и вдруг поправилась на 10 кг. Поможет ли мне диета или проблема в гормонах и нужно идти к врачу?
2. Сколько кг в месяц можно терять при диете без риска для здоровья? Как расчитать?
Доктор, добрый день. Моему сыну уже 10 месяцев, а у меня до сих пор лишние 4 кг. Говорят, что к году само все придет в норму. Организм выходит из стресса и восстанавливается, убирая все лишнее. Можно и подождать 2 месяца, конечно, но зачем ждать, если есть такая прекрасная передача, где волшебный доктор даст совет и уже через несколько недель я смогу надеть свои любимые джинсы. С трепетом и надеждой жду эфира. Спасибо!
Как скинуть лишние килограммы после родов, но при этом правильно питаться, чтобы кормить малыша молоком? Или с диетами лучше повременить?
И ещё! Зачастую, когда начинаешь придерживаться определенных правил в питании, отказываться от чего-либо, появляется дискомфорт, раздражительность и другие негативные симптомы. Как их преодолеть?
Добрый день! Особых проблем с весом у меня нет. Но есть порой безумная тяга ко всякому вкусному (для меня это не всегда сладности), новому, ресторанам, кафе, где я могу попробовать новые вкусы или новые сочетания продуктов. Иногда, я сама понимаю, что не голодна, но все равно хочу сьесть, допить, попробовать или еще раз испытать ту радость вкуса уже от проверенного и любимого вкуса блюда...Изза этого вес скачет. Желудок переполнен. Но эта тяга сильнее, почти всегда. Как справиться с такой проблемой? Хотела бы улышать Ваш совет!
Спасибо!
Здравствуйте! Буду обязательно с вами в это время! Хотела задать вопрос - существует мнение, что у полноты зачастую психологические причины - травмы и другие переживания, правда ли это? И если правда, эти причины зачастую кроются в нашем детстве или нет? Насколько тяжелыми должны быть эти травмы, чтобы привести к полноте?