Pohudenie bez golodanija! :)

Она как раз пишет об остановках веса, самая длинная у нее была в конце, на 65 кг и длилась пол года, потом еще 5 кг ушли сами. Нужно просто продолжать делать все по системе, не голодать и все уйдет 😀

pervuju nedelju ...u menja ves uhodil kazdij denj po 100gr sej4as ves poka stoit tretij denj...budu prodolzatj daljwe dumaju skoro opjatj pojdjot na minus. 😀

Привет! Сегодня вес 85,4. Ну значит, держится 😀 система мне очень нравится, ем то, что хочу. Мне как раз нравятся такие сочетания продуктов.

Privet! spasibo mamo4kama, 4to delitesj svoim opitom...horowo, 4to vi mozete podskazatj na4inajuwim hudejuwim. ja temku vilozila..a vot vremeni zalestj netu.. 😀

mamo4kama 😀 mne o4enj interesni rezuljtati hudejuwih....kogda vi na4jali hudetj kakoj ves bil u vas? kakoj ves posle sistemi-60? i vaw rost? 😀

привет 😀очень хорошо. я вчера вечером хотела съесть шоколадку, отложила ее на утро. А сегодня мне ее уже и не захотелось, съела половину через силу, только от того, что вчера хотела ее 😀 а так вечером не очень тяжело, я кушала плотный завтрак, обед и ужин, так что мне особо есть вечером после 7 не хотелось. Я сделала ужин в 7 т к поздно ложусь и часы перевели.

Кстати, вес сегодня - 85.2кг но это конечно в основном вода и содержимое кишечника, но я рада, что процесс пошел! Просто раньше на на ночь ела много, вчера дала возможность организму очиститься.

Так, начальный вес сегодня - 86.5кг, рост 175см.

На завтрак съела 2 тоста из черного хлеба с джемом (я просто белый не люблю) + кофе
Обед - салат из помидора, огурца, лука, авокадо + овощной карри из пачки (больше не буду его, в нем сахар есть и масло) + апельсин.
На ужин планирую съесть овощи с рисом. Ну и чай, кофе итд, черный как я понимаю чай после 18:00 нельзя, буду пить зеленый.

Вперед и с песней 😀

Так девочки,когда начали чувствовать результат?

Саша сейчас по ссылочке зайду.

Вот мне бы минут 10 кг и Я уже рада буду,сверх красоты не требую,но скинуть,что мешает очень хочу,но во вред здоровью.

До родов как-то было легче,а сейчас у менЯ какой-то другой организм с которым мы не понимаем друг-друга.

-60 практически то же самое что и Людмила Симиненко предлагает, только сформулировано по другому. Я прошлой весной сбросила 5 кг, и вес действительно держится, хотя уже давно ем что хочу и когда хочу, включая торты чипсы и прочее

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401 vot zdesj ja nashla.

Nu ja poprobuju zavtra napishu svoj nachaljnij ves... ehh

A dlja kozhi u menja kak raz maslo kakao estj, kak ona i pishet...

А где всю инфу прочитать можно подробно?
Хотя я за здоровое питание,а тут накушайся и ограничивай себя.
В свое время я посл.6 не ела и попала в больницу. И как врачи ск.у всех свой организм и каждому свое.
Так же чем дольше скидываешь вес и худеешь,тем дольше пробудешь в хорошей форме.
Главное мотивация!

а кожа куда?? а растяжки?? как это??

aliwa rasskazite pozalusta,kak vi sobljudaete rezim,na sajte ja malo 4ego ponjala.

Privet!!!A gde mozna pro4itj pro samu dietu???rezim?v 4em zaklu4ajetsja smisl???😀

moi uspehi... 15 morta sela na sistemu-60
moj rost 158cm
bil ves 60.100kg
segodnja ja vewu uze 56.700kg sistema rabotaet! vsem uspehov! 😀

esli, 4to interesuet sprawivajte 😀

na pervoj ssilke glavnaja stranica vi tam vsjo uvidete forum, foto, i.t.d. v forume vsjo estj v kazdoj teme estj poleznie soveti i perepiska....perepiska v forume trebuet registracii.

aga ponjala vobsem nuzno otkrivat vse ssilki i 4itat.

aliwa a 4to vi ot tuda skazivali?

http://mirimanova.ru/ Sistema -60. dejstvitenjno rabotaet.... u menja sistra posle rodov vesila 60 kg, prosidev na sisteme -60 dva s polovinoj mesjaca pohudela do 48kg.... sistema podhodit i dlja kormjawih mam....3 mesjaca nazad ja rodila sino4ka i popravilasj s 53kg do 61kg....na sisteme ja nahozusj 1 nedelju poka... i uze 59.5kg poprobujte golodatj ne prihoditsja. 😀 soma sistema nahoditsja zdesj. http://mirimanova.ru/

Pohudenie bez golodanija! 😀