29.06 12:00-16:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Привет-привет всем!!!
Ну как поживаете, мои дорогие коллеги по беременному цеху и по цеху блоггерства, а также все жители нашей страны МК? Как прошла неделя?
Обещала рассказать про пору первого триместра и особых «прелестей» моей беременности. Есть два признака , по которым я могу смело сама себе ставить диагноз «беременность»: сонливость и (простите уж) запоры. И то и другое посещает меня сразу же, почти в то же время, как и показывает тест уже свершившийся факт.
Обычно я встаю в 6 утра, чтобы спокойно встретить день в полной тишине и одиночестве, позавтракать, приготовить еду на весь день и промедитировать свое сегодняшнее настроение. В один из первых дней мая я проснулась в 8, и несколько следующих дней еще позже. Ага!!! Есть! Проснуться стало проблемой, в обед я уже не просто укладывала спать младшего сынульку, но и сама засыпала с завидной регулярностью (хотя обычно днем в сон сына я работала).
СЛЕДИ ЗА СВОЕЙ БЕРЕМЕННОСТЬЮ
НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ ЗДЕСЬ>>>
Ну с этим признаком беременности я не борюсь, и если сейчас время моего утреннего пробуждения снова сдвинулось к 7 и в обед мне достаточно подремать с закрытыми глазами 20 минут, то я предаюсь своей сонливости с чистой совестью и удовольствием. Когда как не сейчас поспать лишний часочек??? Позже этого времени может не быть, и я, как опытная мама, уже знаю, отдохнуть лучше сейчас)))
Где-то с 7-ой недели началась обостренная реакция на запахи и вид некоторых продуктов, причем зачастую, весьма неожиданно и не вовремя. Благо, старший сын уже совсем взрослый, он в ускоренном темпе стал осваивать новые блюда к приготовлению. Ибо периодически я совсем не могла зайти на кухню. Если аппетит и был, то, что именно скушать я хочу, я совершенно не понимала.
С мясными продуктами в моей жизни уже давненько произошло охлаждение отношений, а во время именно этой беременности я и готовить мясо не могла первые недели. Что очень меня огорчало, так как с мужем был уговор, что я могу питаться как угодно, лишь бы на его столе это не отражалось. Я как примерная жена, продолжаю готовить мясо в разнообразных видах, осваивая новые рецепты, сама же употребляю его крайне редко, и то, скорее, чтобы попробовать, что именно получилось в этот раз у меня.
С тошнотой в первом триместре я борюсь довольно просто и легко. Главное, не допускать чувства голода. То есть, получается, что ты периодически что-то жуешь. Орешки, сухофрукты (чернослив, к тому же, помогает работе кишечника, который становится весьма вялым у меня в период вынашивания малыша). Обычно еще мятные жевательные резинки помогали, но не в этот раз. И много воды!!! Гинеколог не раз подчеркнула, как важно выпивать два литра чистой воды в день.
Еще в этот раз меня поразил чудесный недуг: тупость. Простите, иначе не получается назвать. Я вспоминаю себя месяц назад и понимаю: в голове был туман. Я даже за руль перестала садиться. Крайний раз села в середине мая, проехав через весь город несколько раз, поняла: руки и ноги работали вместо мозгов. Соображать, что надо купить в магазине я перестала примерно в то же время. Вместо списка продуктов брала с собой старшего (мальчику полезно заботиться о ближайшей женщине), потому как без него могла набрать чего угодно, кроме закончившегося сутки назад мыла, про которое проговорила несколько раз, что его необходимо купить.
И вдруг… В один прекрасный день я проснулась с ясной головой. Соображая сразу какие планы на сегодня, что было вчера и понимая, что встать с постели через 10 минут после пробуждения вполне реально, и валяться час совершенно не обязательно.
На кухню меня пригнал голод. С опаской открываю холодильник (интересно, что сегодня вызовет у меня рвотный рефлекс?) и обнаруживаю, что он забит всякими вкусностями: вареная картошка, помидоры, соленые огурчики, сыр, шоколадка, томатный соус к спагетти и все это надо съесть прямо сейчас, не закрывая дверцу. И понеслось!!!!
Через пару дней я поняла, что эти приступы голода слишком меня обезоруживают. Кушать-то надо несколько раз в день маленькими порциями, а мне хочется съесть дневную норму за один раз. И иногда даже вечером. О ужас!!! Не то, чтобы я боюсь набрать лишнего, этого со мной пока ни разу не случалось, да и по поводу своей вкусности я не стрессую, но все-таки…. Беременность не повод обжираться.
Так что пока стараюсь выстроить ровный график употребления пищи, а то у меня то ничего-ничего, то сразу все и сразу))) А вообще хочется картошки. Всегда и везде, в любом виде!
Девочки, как у вас с аппетитом во время беременности? Как в первый триместр спасались от токсикоза, страдавшие им? Как поменялся аппетит при переходе во второй триместр? И вообще, какие «хочушки» одолевали или одолевают?
И кто со мной в «Лидо» на картофельные оладьи????
Ваша круглеющая Аленка,
с пожеланиями светлых мыслей и светлых людей рядом
