Открыта запись на майский курс подготовки к родам

Быть родителем — значит каждый день сталкиваться с новыми вопросами. Как понять малыша, как помочь ему, как при этом сохранить спокойствие и уверенность?

Наш курс — это 4 лекции для будущих мам (и пап!), которые помогут подготовиться к родам и первым дням с малышом.

Ведущие:
 Татьяна Цветкова — доула, инструктор по йоге для беременных, специалист по восстановлению, мама троих сыновей.
 Элита Сварениеце — сертифицированная детская медсестра, бакалавр медицинских наук, член объединения неонатальных сестёр.

Программа курса:
12.05 — Подготовка к родам, часть I
Питание, физическая активность, выбор роддома
План родов и «тревожный чемоданчик»
Эмоциональный настрой, предвестники
⠀
19.05 — Роды как процесс
Начало родов, когда ехать
Естественное и медицинское обезболивание
Роль партнёра, потуги, первый час с малышом
⠀
26.05 — Уход за новорожденным

• Утренний туалет, пупочек, подгузники
• Купание, наблюдение за состоянием
• Полезные ритуалы ухода

⠀
02.06 — Грудное вскармливание
Как образуется молоко
Техники ГВ, психология мамы
Частые трудности и как их преодолеть
⠀
Где: Мамин Клуб, Vīlandes 1 (вход с ул. Элизабетес)
Стоимость: 25€ за лекцию
Подарок каждой участнице
⠀
Все занятия проходят с 18:00 до 20:00/20:30
Порядок лекций может меняться, следите за смс-уведомлениями. Возьмите с собой удобную сменную обувь.
Запись открыта! Пусть путь к родительству будет спокойным и осознанным.