Заметки консультанта. Как подготовиться к грудному вскармливанию?

26. Apr 2019, 22:34

Часто будущие мамы задают вопрос: «А нужно ли как-то готовиться к грудному вскармливанию?»... Отвечаю: «Да»!

1) Прежде всего, важно найти источники информации, которые правильно сориентируют и будут помощниками после родов. Советую почитать следующую литературу и ознакомиться с этими сайтами:

Сайт консультанта по грудному вскармливанию с международным сертификатом IBCLC, слингоконсультанта Натальи Разахацкой;
Её же книга «Грудное вскармливание» - на сайте есть ссылка на неё;
Все книги Ирины Рюховой, но для беременных - «Еда.Сон.Любовь» и «Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью»

2) На FACEBOOK есть отличная группа «Молочное кафе», в которую можно попасть только по приглашению друга. Если есть возможность – попадайте. Там мамы и консультанты делятся информацией и помогают разобраться в вопросах кормления грудью. После родов многим мамам помощь пришла оттуда.

3) Вооружитесь заранее контактами одного или нескольких консультантов по грудному вскармливанию в вашем городе, т.к. после родов почти всегда есть что спросить, даже если нет явных проблем с грудным вскармливанием. Если же они есть, то тем более: чем раньше вам компетентно помогут, тем более мягко и быстро удастся всё наладить.

4) Позитивный настрой. Вот его влияние на роды и процесс грудного вскармливания сложно переоценить! :)

(!) Отмечу несколько самых важных пунктов, которые нужно держать в голове маме перед родами первенца:

Контакт ребёнка и мамы «кожа-к-коже» сразу после рождения помогает и крохе и маме:

Малыш быстрее набирает вес, лучше спит, его сердечный ритм становится лучше, как и температура его тела, при условии такого контакта (и лучше - регулярного).
Контакт ребёнка и мамы «кожа-к-коже» сразу после рождения облегчает отделение плаценты.
А также уменьшает риск послеродовой депрессии у мамы.

МОЛОЗИВО – вырабатывается ещё в процессе беременности. Даже одна его капля содержит 3 млн. живых клеток. Иммуноглобулины, витамины, белки, жиры, углеводы и пр. Защитная функция молозива доминирует над питательной. И природа так задумала не зря. Желудок ребёнка ещё мал, но кроха встречается с множеством бактерий, от которых защитит мамино молозиво.
Возврат веса от рождения на 14 сутки – норма. Бывает, что малыш восстанавливает вес и раньше. Но если ребёнка докармливают в роддоме смесью, это стресс для метаболизма маленького организма ребёнка и, часто как следствие - худший набор веса. Смесь в первые дни ещё и повышает вероятность аллергии на белок коровьего молока в будущем.
Первое прикладывание к груди рекомендовано начинать в течение двух часов после рождения. Если использовались медикаменты в родах, эпидуральная анестезия, было кесарево сечение, ребёнок часто хуже и позже берёт грудь. Но откладывать прикладывание не стоит. Если малыш ещё не готов, обеспечьте, по крайней мере, постоянный телесный контакт с малышом. После кесарева можно прикладывать к груди сразу после того, как мама отошла от наркоза.
Правильное прикладывание - ассиметричное прикладывание. Ребёнок захватывает нижней челюстью бОльшую часть ареолы. Малыш должен быть прижат к маме живот к животу. Тогда он чувствует стабильность и ему легче сосать грудь.
Соска и/или бутылка в первые дни и месяцы это риск отказа от груди, травм сосков и проблем с весом у крохи.
Чем чаще и качественнее происходит стимуляция сосков, чем лучше опустошается грудь, тем больше выработка молока у мамы. Правильное прикладывание и частое опорожнение груди это вклад в будущее, в котором у мамы нет травм сосков, застоев в груди, а ребёнок хорошо набирает в весе. Поэтому важно кормление по требованию (ДО крика! начинаем кормить, когда видим поисковые движения малыша).
Кормление крохи ночью важно для лактации (особенно под утро).
Молоко в груди есть всегда.
Чередовать грудь можно по-разному, на это влияет миллион индивидуальных факторов. Ориентируйтесь на свои ощущения.
Окситоцин это гормон любви, который отвечает за выделение молока из груди. Чем мама спокойнее, тем лучше проходит кормление. Жалейте себя, ищите помощников по дому, и отдыхайте с крохой максимально долгое время после родов.