5 советов, как прожить летнюю беременность легко

Беременность, особенно на поздних сроках, переносится непросто в летние месяцы. Возьмите на заметку наши советы, чтобы прожить лето с животиком легко даже в самые жаркие дни!

Обычно лето - любимое время года для большинства из нас. Мы обожаем барбекю, летние вечеринки на дворе, солнце и напитки у бассейна. Конечно, беременность требует значительных изменений во многих летних мероприятиях. Но если вы полны решимости наслаждаться летом и во время беременности, то поверьте, есть все шансы сделать его незабываемым!

Беременность это временно!

Если вы переживаете последние недели беременности в жаркой летней дымке - балуйте себя:

Необычными напитками

Нет ничего хуже, чем собираться у костра и быть единственным, кто пьёт воду, наблюдая, как друзья и подруги наслаждаются своим пивом под летним солнцем. Не чувствуйте себя обделённой! Вместо того, чтобы грустно тянуться к воде, найдите для себя интересные рецепты освежающих напитков, чтобы насладиться ощущением праздника. Если ожидается пикник или вечеринка, запаситесь лимонадом или приготовьте фруктовые напитки с газировкой, украсьте свой бокал кусочками фруктов и листьями мяты. У вас отличный бонус перед друзьями - с утра вы будете гораздо бодрей, чем они!

Купанием

Какое лето без пляжа или бассейна? Беременность не помеха, чтобы пойти поплавать! Купите специальный купальник для растущего животика. Он должен быть удобным, и, что важно для настроения - красивым.

После того, как вы носите свой животик весь день, очень приятно почувствовать себя невесомой в приятной прохладе воды и остыть. Если вы на пляже - убедитесь, что вы проводите основное время в тени, пьёте много воды и пользуетесь солнцезащитным кремом.

Носите красивые платья

Платья идеально подходят для гардероба будущей мамы. Это то, что заставляет вас выглядеть и чувствовать себя лучше всех. Летняя беременность чудесна тем, что вам не нужно носить много слоев тёплой одежды и шнуровать зимние ботинки. Платья дают чувство свободы и женственности и всегда хорошо выглядеть в сочетании с круглям животиком. Для максимального комфорта подберите к летним платьям пару тонких велосипедных шорт, которые можно незаметно носить, чтобы избежать раздражения.

Наслаждайтесь сезонной едой

Летние месяцы это барбекю, вечеринки и разнообразие фруктов и овощей. Честно - это лучшее время года, чтобы поесть! Воспользуйтесь тем, что ваша беременность пришлась на летний сезон. Запасайтесь летними вкусностями - клубникой, персиками, арбузами! Кроме наслаждения вкусами и ароматами, это ещё и полезно для вас и ребенка!

Сохраняйте спокойствие и заботьтесь о комфорте

Если жара выматывает вас даже дома - не лишним будет приобрести кондиционер. Приятно чувствовать себя спокойно и свежо в собственном доме, когда нужно отдохнуть от летней жары. Уют и комфорт дома после жаркого дня на улице даёт душевное равновесие. Кроме того, в прохладе легче делать домашние дела и гнездоваться, подготавливать всё необходимое для встречи с малышом. Если жара проникает в окна - держите дом в темноте, закрывая жалюзи и блокируя жаркое летнее солнце.

Безусловно, лето может быть немного сложнее, когда вы беременны. Будут дни, когда вы будете чувствовать себя измотанной. Когда вам тяжело и жарко - помните, что есть много положительных вещей, которые вам всё ещё доступны - и балуйте ими себя.

Рано или поздно вы вернётесь к вечернему прохладному вину и прыжкам с трамплина... а пока - сделайте всё для того, чтобы наслаждаться своим волшебным периодом Ожидания.