Босоногая тропа в Valguma Pasaule: приятная «пытка» для ног

Об этой босоногой тропе мне рассказала Даша. Для меня такой опыт необычный, учитывая, что я вообще не люблю ходить босиком + раньше на таких тропах не бывала.

Припарковались мы вдоль дороги около начала природного заповедника. На территории есть туалеты, места для пикника, детская площадка. Крытые столики необходимо заказывать и оплачивать отдельно, вроде есть какое-то кафе, но я не обратила внимание. А также есть место, где можно оставить обувь и там же находятся колонки, где можно помыть ноги после прогулки.

Важно – обязательно взять средство от комаров и клещей – их тут немерено.

Босоногая тропа протяжённостью почти 3 км, круговая. По ней можно ходить только босиком.

Ходьба босиком по различным естественным поверхностям очень полезно. На сайте сказано, что это способствует:

-  укреплению защитных сил организма,

- быстрой циркуляции крови.

- укреплению мышц ног, связок, суставов,

- нормализации кровяного давления,

- расслаблению, успокоению,

- формированию чувства равновесия, внутренней стабильности - как физической, так и психологической,

- мягкому активированию нервных окончаний в стопах, что положительно сказывается на всем организме.

 Из поверхностей, по которым надо пройтись здесь имеются и галька, и более крупные камушки, мох, шишки, морской песок, грязь, стружка, кора деревьев, глина, речная вода… а в конце тропы еще и участком с препятствиями и специальные массажные мини коврики, которые так колют ноги, что на них едва можно наступить.

Мы гуляли долго, спускались и поднимались, прыгали в песок, ходили по пенькам,

потом по грязи – брррр, и затем по ледяной воде реки Slocene. 

Ноги начинают гудеть и гореть уже через минут 5 после начала пути, поэтому походить по камушкам в речушке очень даже приятно.

А еще  нас ждал лабиринт и много шишек и валунов и опять река.

Также на тропе имеются разные познавательные стенды.

Пройтись по берегу озера Валгума (Valguma ezers) - без проблем, здесь есть деревянные настилы-мостики и очень красивый вид.

Полоса препятствий терпимо больно ножкам, а вот массажные коврики – это просто жесть. Вроде бы ноги уже к концу вообще должны становится нечувствительными, но наступая на коврики понимаешь, что до этого были цветочки.

Вот мы и закончили. Ноги гудят. Ходить жарко. Мне очень понравилось, омрачило нашу прогулку только то, что у меня сильно разболелась нога – видать от шока, что босиком, да еще и по разным поверхностям пришлось ей топать))))

Итог: очень необычно, познавательно, ново. Хоть раз стоит обязательно съездить.

С коляской не проехать, можно только пешком и босиком. Поэтому малыша брать с собой либо на руках, либо ему придется тоже топать.

Затраты:

входные билеты на босоногую тропу: взрослым - 7 евро с человека, деткам до 7 лет - бесплатно.

Можно заказать травяную баню для ног - 5 евро с человека.