Об этой босоногой тропе мне рассказала Даша. Для меня такой опыт необычный, учитывая, что я вообще не люблю ходить босиком + раньше на таких тропах не бывала.
Припарковались мы вдоль дороги около начала природного заповедника. На территории есть туалеты, места для пикника, детская площадка. Крытые столики необходимо заказывать и оплачивать отдельно, вроде есть какое-то кафе, но я не обратила внимание. А также есть место, где можно оставить обувь и там же находятся колонки, где можно помыть ноги после прогулки.
Важно – обязательно взять средство от комаров и клещей – их тут немерено.
Босоногая тропа протяжённостью почти 3 км, круговая. По ней можно ходить только босиком.
Ходьба босиком по различным естественным поверхностям очень полезно. На сайте сказано, что это способствует:
- укреплению защитных сил организма,
- быстрой циркуляции крови.
- укреплению мышц ног, связок, суставов,
- нормализации кровяного давления,
- расслаблению, успокоению,
- формированию чувства равновесия, внутренней стабильности - как физической, так и психологической,
- мягкому активированию нервных окончаний в стопах, что положительно сказывается на всем организме.
Из поверхностей, по которым надо пройтись здесь имеются и галька, и более крупные камушки, мох, шишки, морской песок, грязь, стружка, кора деревьев, глина, речная вода… а в конце тропы еще и участком с препятствиями и специальные массажные мини коврики, которые так колют ноги, что на них едва можно наступить.
Мы гуляли долго, спускались и поднимались, прыгали в песок, ходили по пенькам,
потом по грязи – брррр, и затем по ледяной воде реки Slocene.
Ноги начинают гудеть и гореть уже через минут 5 после начала пути, поэтому походить по камушкам в речушке очень даже приятно.
А еще нас ждал лабиринт и много шишек и валунов и опять река.
Также на тропе имеются разные познавательные стенды.
Пройтись по берегу озера Валгума (Valguma ezers) - без проблем, здесь есть деревянные настилы-мостики и очень красивый вид.
Полоса препятствий терпимо больно ножкам, а вот массажные коврики – это просто жесть. Вроде бы ноги уже к концу вообще должны становится нечувствительными, но наступая на коврики понимаешь, что до этого были цветочки.
Вот мы и закончили. Ноги гудят. Ходить жарко. Мне очень понравилось, омрачило нашу прогулку только то, что у меня сильно разболелась нога – видать от шока, что босиком, да еще и по разным поверхностям пришлось ей топать))))
Итог: очень необычно, познавательно, ново. Хоть раз стоит обязательно съездить.
С коляской не проехать, можно только пешком и босиком. Поэтому малыша брать с собой либо на руках, либо ему придется тоже топать.
Затраты:
входные билеты на босоногую тропу: взрослым - 7 евро с человека, деткам до 7 лет - бесплатно.
Можно заказать травяную баню для ног - 5 евро с человека.