Sportlex: неделя третья

Sportlex: неделя третья

04. Mar 00:31 Natasha Natasha Natasha Natasha

Ну вот и пролетела третья неделя проекта Sportlex. За всю неделю мне удалось дойти до фитнесс-центра всего один раз...

Я очень и очень раздосадована... Как-то навалилась куча важных дел, да и муж, как назло, все вечера был тоже занят и оставить детей было не с кем. Я честно пыталась позаниматься дома - даже нашла пару классных роликов на youtube c упражнениями на пресс и два дня отлично их выполняла, но затем по каким-то неведомым причинам не смогла собраться. Поняла,что я все-таки не из числа людей, кто может заниматься дома - я способна посвятить себя тренировке только вне дома, когда меня никто не отвлекает, никто на меня не залазит, не отбирает телефон, не кричит, чтобы поставили другую музыку.... А еще я поняла, что вырваться из дома и перевести дух мне жизненно необходимо и что одного раза в неделю для полноценных занятий спортом мне катастрофически не хватает!
На этой неделе я наконец-то нашла "свою тренировку", а именно Pilates Strong. В отличие от обычного пилатеса, здесь действительно пришлось изрядно попотеть. После тренировки я с трудом спускалась по лестнице - болели мышцы ног и рук. Во время тренировки мне показалось, что некоторые мышцы у меня, наверное, атрофированы, так как пару упражнений я выполнить вообще не смогла по той причине, что просто не смогла удержать себя в определенной позе. В общем, Pilates Strong это та тренировка, на которую я хочу ходить постоянно, так как результат моей работы чувствуется сразу в этот же день и еще пару дней после. 
С нетерпением жду следующей недели и очень надеюсь, что в спортивном плане она выдастся продуктивной!

А сколько раз в неделю вы посещаете спорт-клуб?
Удается ли вам заниматься спортом в домашних условиях?