Надежда умирает последней

Здравствуйте, меня зовут Карина и я не алкоголик. Я отягощена лишним весом.

Я до последнего сомневалась, стоит ли мне принимать участие в этом проекте. Мне уже хорошо за 30, причем вот уже 10 лет как... За плечами три беременности-роды-грудное вскармливание. Лишний вес в количестве 15 кг. Перепробованы все диеты, разгрузочные дни, диета Аткинса, Дюкана, спортивные нагрузки. При росте 158 см, мой вес – 67 кг. Мне это не нравится, мешает, раздражает, бесит. Но! Вес СТАБИЛЕН.

Я могу голодать, ограничивать себя, запретить себе конкретные продукты. Это приводит к потере пары-тройки килограммов, которые моментально возвращаются и сидят как влитые. Причем, если на каких-нибудь праздниках я перестараюсь с количеством еды – ведь всегда интересно попробовать что-то новое – эти лишние килограммы также исчезают сами по себе, и я возвращаюсь к своему стабильному весу 67 кг.

Как сделать перезагрузку? Возможно ли перезапустить или ускорить обмен веществ? Что это – возраст? Гормоны? Пищевые привычки?

По молодости я никогда не страдала лишним весом. Не было тяги к сладостям, шоколад я до сих пор не люблю, сладких газированных напитков в моем меню не было, и еще в детсте мама внушила, что фаст-фуды – это вред.

К первой беременности я пришла в 25 лет с весом в 52 кг. За беременность набрала 9 кг, после родов и кормления, вес уже не вернулся к прежнему. Вместо 52 кг я получила четкие +5. Вес 57 кг стал моим стабильным весом на последующие 10 лет. Я себя ни в чем не ограничивала, иногда разгружалась, иногда переедала или лопала лишнюю булку, но вес гулял в пределах +/- кг в районе цифры 57. Меня это вполне устраивало.

А вот потом вторые роды – и еще +5, потом третьи – и привет, еще +5.
После вторых родов я очень старалась привести себя в форму. Испробовала диету Аткинса, при которой разрешается употреблять только белки и жиры, и нельзя углеводы. В результате узнала, где у меня почки и как они больно могут болеть. К тому же выявилась непереносимость яиц в чистом виде. Кожа приобрела землистый оттенок, а волосы превратились в соломку.

Тут подоспела третья беременность, в течение которой я основательно навитаминилась овощами и фруктами, в которых очень сильно себя ограничивала.

И опять та же песня: роды-кормление, +5. После того, как вес ушел за 62 кг, я перестала сама себе нравится. Целый год занималась фитнесом – сначала раз в неделю, потом два, потом три. Появилась энергия, выносливость, мышечный рельеф – вес НЕ ШЕЛОХНУЛСЯ! Тогда я села на диету Дюкана. Как говорится в одном анекдоте: я месяц сидела на диете, потеряла только 30 дней. С огромным трудом потерянный в количестве 5 кг вес вернулся обратно за следующий месяц.

И я махнула рукой. Ну и ладно. Купила одежду на размер больше и перестала прихорашиваться перед зеркалом. Что толку? Оттуда на меня все время смотрит какая-то тетка, которой я в душе не являюсь.

И тут этот проект. И снова блеснула надежда – а вдруг поможет? Я не ставлю перед собой невыполнимых задач. Было бы идеально к Новому году постройнеть на 7 кг. Реально ли это? Что для этого нужно делать? Как? Одновременно очень боюсь очередной неудачи и все же надеюсь... .