Как постройнеть, ничего себе не запрещая? ОНА знает ответ!

03. Apr 2013, 08:00

Девчонки, весна то уже не за горами! Хотите встретить ее не только в хорошем настроении, но и в теле, которое вам нравится? Тогда позаботьтесь об этом своевременно! Приходите в Мамин Клуб - у нас проходит курс из 4 лекций "Стройность без запретов". Ведет его сертифицированный врач-диетолог, специалист по пищевой зависимости Ирис Оганесян.

- Питание - тема очень актуальная. Большинство специалистов дает конкретные советы: ешьте определенные продукты, в определенном порядке, в определенное время и т.д. Вы же назвали свой курс "Стройность без запретов". Как так? Неужели можно ничего себе не запрещать и при этом стройнеть? В чем секрет?

Нет никакого секрета))) Мы просто постепенно учимся слышать свое тело, его потребности... А если пичкать тело даже самыми правильными продуктами, результат все равно не удовлетворит вас, потому что тело будет сопротивляться насилию.

- Как пришла идея проведения такого цикла лекций?

Могу сказать, что практика показала неэффективность других методов.

- Что происходит в течение курса - его участники худеют или...?

Или...))) Они стройнеют, хорошеют, "красивеют" и т.д., кому что ближе к сердцу

- Курс "Стройность без запретов" состоит из четырех лекций, каждая из которых длится 2,5 часа. Нужно посетить все четыре или можно
присоединиться к группе в любой момент?

Конечно, вся программа разработана так, чтобы проходить все по порядку. Но на то и правила, чтобы делать из них исключения. В данный момент курс проходит девушка, начавшая с последнего занятия (!), ее результаты великолепны уже к нашему 2 занятию. Так что чувствуете зов, приходите в любой момент!

- Многие считают, что намного эффективнее записаться на индивидуальную консультацию к специалисту по питанию, чтобы получить рекомендации личного характера. Так ли это?

И снова ответ для каждого свой. Если вы готовы открыто делиться своими переживаниями, то вам определенно в группу. Там Вы понимаете, что есть еще люди с такими же вопросами, с такими же эмоциями, что вы не одна такая с этими проблемами. Это само по себе уже является поддержкой. Если же не готовы, то тогда группа, наоборот, будет мешать и лучше работать индивидуально, один на один.

- Эффективная группа - это сколько человек?

Не меньше 4-5. Диапазон от 5 до 12. Только тогда сложно по времени уложиться в 2,5 часа, получается немного удлиненное занятие.

- С какой мотивацией нужно записываться на этот курс, есть ли, так сказать, "правильная мотивация"?

"Правильной" мотивацией к началу курса является лишь истинное желание перемен и осознание, что что-то не так. С дальнейшей мотивацией мы работаем на первом занятии.

- Достаточно ли раз в неделю прослушать лекцию или необходимо выполнять домашние задания? Почему?

А вам хочется результат иметь лишь раз в неделю или каждый день?)))

- На какой результат можно рассчитывать, посетив все четыре лекции курса?

Это как вопрос о гарантиях. Даже Господь Бог их не дает))) Но в нашем случае результатом является перемена отношения к еде: осознание всех моментов, с ней связанных, прекращение "автопилота" в поглощении пищи и, естественно, изменение тела в сторону "мечта моя-Я".

Это изменение тела в сторону стройности и красоты будет прогрессировать, как дивиденды, которые будут приносить вам все больше радости и лучший результат с каждой неделей.

Конечно, если вы не решите вернуться назад в "автопилотное" проживание жизни.

- Как лично Вам помогают знания, которыми Вы делитесь во время своих занятий с другими?

Так же, как и другим – лучше слышать себя. Они помогли мне прийти к себе самой на всех уровнях бытия – я живу такой жизнью, которая нравится мне целиком, а не так, "как надо".

- Советуете ли Вы приходить с подругой или с мамой или лучше проходить курс в группе незнакомых людей?

Это зависит от ваших отношений с момой или подругой – если есть доверие и общность, то вместе еше лучше, если же нет, то пусть каждая движется к цели своим путем. Есть такие случаи, когда женщина приводит свою подругу, уговорами и объяснениями, как той это важно и нужно. Такие подруги, несчастно отсидев занятие, больше не приходят. Т.е. у человека должна быть своя искорка, желание, и вы можете уловив ее предложить такую возможность присоединиться. В этих случаях у подруги результат просто великолепный (тоже из практики наших семинаров).

- Что бы Вы хотели сказать тем, кто задумался над тем, а может действительно стоит записаться и прийти прослушать лекции курса "Стройность без запретов"?

Если вы задумались, значит потребность уже созрела и желание перемен подтолкнуло вас к этой информации. Тогда стоит прийти и "примерить" это на себя. И не только результат важен, но и путь к нему ведущий должен нести радость.