Итоги моей третьей недели марафона Body insight!

Ломки по большому количеству мяса и сладкого закончились на второй неделе марафона, и моя третья неделя сбалансированного питания прошла спокойно и легко. Прощайте горы белка, жиров и сахара! Я больше от вас не завишу!

Я абсолютно сыта, я наедаюсь в довольна, но не переедаю, как это было до проекта. Я ем такое количество еды и калорий, сколько нужно моему организму и мое тело получает столько углеводов, белков и жиров сколько ему нужно, ни больше ни меньше.

Овощи и фрукты мне стали казаться вкусней, ароматней и слаще, ведь теперь они не конкурируют с горами снеков и конфет.

Я привыкла к режиму и правилам питания. Да и составление рациона больше не требует долгого планирования и времени.

Я начала себя чувствовать легкой и более энергичной. ЖКТ работает как часы.

За третью неделю - 1 кг. - 1 см в талии - 1 см в бедрах.

Заслуга таких результатов, конечно, не только моя и моей семьи, которая меня полностью поддерживает и от части работает над питанием вместе со мной, но и нашего нутрициолога Иветы, она всегда рядом, отвечает на вопросы, поправляет, советует, делится полезной информацией, поддерживает. Спасибо ей и МК за это.

Я и моя семья очень довольны результатами, и мы продолжаем!