Fitness Fans Team: Поругайте меня

Привет!

Заголовок сегодняшнего блога говорит о том, что на прошлой неделе я не была прилежной и вместо слов похвалы меня действительно нужно отругать и наказать парой тройкой дополнительных упражнений.

А всему виной эти две фотографии:

Между ними год разница...

И вот когда я увидела результат этого года, когда мне пришлось отдать две пары брюк швее, чтоб ушить и когда все вещи М размера стали велики, а S размер сидит как влитой (даже некоторые вещи xs хорошо), я решила, что могу немного расслабиться, ведь я же молодец.

Тренировки я не убрала, выполнила все как положено, а вот в питании расслабилась, решив, что ничего страшного.

Как же я ошибалась…

Пол беды то, что в объёмах все осталось без изменений, так ведь на весах + 300-400 гр, когда тренер говорит, что именно столько должно еженедельно уходить! А тут ПЛЮС…

Ну что я могу сказать?!

«Молодец», побаловала себя, поела, теперь давай дорогая, отрабатывай, не подведи саму себя и тренера, который верит в тебя и твой результат!