07.07 10:00-17:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 2
Доброе утро, дорогие мамочки Маминого клуба! Сегодня я хотела бы подискутировать с вами об антистрессовом рисовании для взрослых.
В нашем современном мире так много стрессовых ситуаций, все постоянно куда-то бегут, столько дел и забот, даже если ты не работаешь, у тебя хватает нервотрёпки и голова забита разнообразной информацией. Всё это накапливается и крайне негативно влияет на нашу нервную систему. Человеку обязательно надо освобождаться от всего лишнего – очищать разум, чтобы находится в состоянии гармонии с собой.
Не так давно в книжном мире появилась идея о создании арт-терапии для взрослых. Смысл прост – берёте карандаши или ручки и раскрашиваете по своему усмотрению витиеватые узоры. При этом рисование приравнивается к своего рода медитации и помогает раскрыть ваш внутренний мир.
Альбом для творчества и вдохновения, раскраска для взрослых, антистрессовая книга-раскраска, арт-медитация для раскрашивания, мандалы и зендудлы... как только не называют книги по арт-терапии. Их сейчас предлагается великое множество.
Фаворитом и первооткрывателем антистрессового раскрашивания стала Джоанна Бэсфорд. Именно её книги «Таинственный сад» и «Зачарованный лес» стали хитами продаж.
Признаюсь, но её книги мне действительно кажутся самыми лучшими в плане оформления и содержания. К сожалению, на русском языке пока в продажу поступили только эти две книги, но в интернете я уже встретила новую англоязычную версию про затерянный океан.
Для себя можно подобрать раскраску как простую – с узорами и композициями, которые можно раскрашивать без особой цели, так и сложную – где все изображения и композиции созданы в единой тематике и отягощены заданием – поиском определённых элементов либо заполнением шаблонов самостоятельно.
Пример: авторский рисунок и шаблон для самостоятельного рисования.
Я заметила, что многие начали заказывать эти книги, поэтому у меня к вам вопрос: как вы относитесь к подобного рода книгам? Нравятся ли они вам? Если да, то чем именно? Может быть вы уже стали счастливыми обладателями раскраски для взрослых, тогда поделитесь своим опытом – какая именно у вас раскраска и как она в действии?
Ваша книголюбительница и книгочитательница
Лена
Я уже давно садилась вместе с детьми раскрашивать и заметила как это успокаиваети отвлекает. Но детские не так интересны, поэтому когда увидела эти, сразу сделала заказ. :-) ручками, мне кажется, не так много цветов. Я когда покупала карандаши не думала, что мне столько цветов понадобится, но сейчас я использую все,навеное только кроме белого :-)
Карандашами. Выбрала в супермаркетете 36 цветов,мягкие. Но буду покупать подороже.за 20 евро.забыла фирму...у них на упаковке замок. Потому что дешёвый вариант крошится грифель.
Спасибо за отзыв! 🌷 А чем, если не секрет, раскрашиваешь? Фломастерами, карандашами или ручками?
Обожаю!!! Это мой антистресс номер один! Всем советую. Покупала в многокниг. Зачарованный лес.отличное качество.
Да, следующий заказ 20 октября собирать начну. Честно, особой разницы не вижу, можно и на английском брать. Помимо картинок там есть совсем немножко текста, который описывает задание, но это не во всех раскрасках.
Следующий заказ 20.10. же, да?
А какая разница в языках, там помимо картинок еще и текст какой-то есть?
Спасибо за отзыв! 🌷
Дочери (14 лет) подарила «Таинственный сад» на английском. Она в Восторге. А у меня чешутся руки пару картинок самой раскрасить 😀 Качество книги очень понравилось. Смотрела другие в магазине, но не впечатлилась 😀
Привет! Воооот, теперь ты знаешь, что и такое существует! Очень советую к приобретению 😉
Привет! Я пока из всех для себя открыла именно раскраски «Таинственный сад» и «Зачарованный лес», они более мне подходят по содержанию и сделаны очень качественно. Но так же хотелось бы услышать мнения и о других. Уже запасаюсь цветными гелиевыми ручками - в следующем заказе приедут сразу две раскрашечки 🎉
Привет, Лена!
Я очень люблю разукрашивать с дочкой.
Меня этот процесс успокаивает и помогает расслабиться, ни о чем не думать.
Честно – не знала, что существуют раскраски для взрослых. С удовольствием приобрела бы. 👍
Привет, Лен!
Я в этом заказике поглядывала на подобного рода раскраску, но в бюджет она у меня не впихнулась. Плюс мне хотелось поискать отзывов о них и о том, какую лучше прикупить. У сына куча раскрасок, которые в последнее время не сильно пользуются успехом, вот на меня иногда находит и я сама раскрашиваю 😃 меня реально релаксирует, но хотелось бы вот что-то такое более абстрактное, закрученное.
Тоже буду ждать отзывы😉