Давайте исправлять пищевые привычки вместе!

Дорогие друзья!

Я, как большинство, хочу учавствовать в совместном проекте Маминого Клуба и OnPlate, для того чтобы научиться и заставить себя правильно питаться, чтобы здоровое питание стало привычкой!

Итак, обо мне: при росте 160 см я вешу 54 кг! Да, я не сильно страдаю проблемой лишнего веса, но это только пока, в силу молодости, спортивного прошлого и здорового метаболизма. Но мои ужасные пищевые привычки, я уверена, не закончатся ничем хорошим. Дело в том, что я могу вообще ничего не есть весь день, а потом на ночь наесться шоколада, сыра (грамм 150 за раз), тортика и еще чего-нибудь сладенького. На завтрак я предпочитаю белый хлеб с нутеллой, на обед пирожки, на ужин тортики и шоколадки. И это при том что мужу и сыну я всегда готовлю супы, мяско, кашки, но сама я это все ем изредка. А когда в доме есть только нормальная еда, то живу впрогодь пока не появятся шоколадки и прочее. Только не ругайтесь, но я обожаю ходить в Макдональдс :P

В общем, моя главная цель участия в проекте - смотивировать себя правильно питаться, ввести это дело в привычку и придерживаться этой привычки на протяжении всего будущего времени. Написание еженедельных блогов о прогрессе будут заставлять меня правильно питаться и заниматься спортом, чтобы было что рассказать. Как известно привычка вырабатывается после двух недель ежедневного повторения, а за два месяца проекта это должно не просто войти в привычку, а крепко-накрепко укрепиться как стиль жизни! В общем, я возлагаю большие надежды на проект и на то, что меня все-таки выберут! В плане веса, можно было бы убрать килограмчика 4, которые располагаются на боках, бедрах и животе. В общем, держим кулачки!

Здоровья всем!