ДАША: Первая десятка, прощай!

Привет!

Когда я писала первый блог-заявку, я и предположить не могла что первый этап (-10 к Новому Году) я пересеку уже через 6 недель. Со стороны кажется, что темпы слишком стремительны и мы нифига не едим, а голодаем. Я и сама думала что будет тяжелее, будут ломки, срывы и всякое прочее.

Но нет, на моё собственное удивление мне легко. После первой, строгой недели, стало всё легче и проще понимать. Постепенно организм не только физически, но и психологически привыкает к нововведениям. А они просты:

1. Вода
2. Овощи или ягоды во все приёмы пищи
3. Хороший настрой
4. Не бояться срывов, а разумно позволять себе вкусняжки
5. Изменяем количество еды
6. Не запиваю

Думаю, что отчасти, мне проще худеть из-за ГВ. Как никак это тоже нагрузка. Да и гормоны после родов ещё скачут. Но всё равно, я использую эту гибкость организма себе во благо.

Итак, на данный момент вес с начала проекта -10,5 кг, талия -13 см, бёдра -11 см.

Тело чувствует, что уже жизненно необходим спорт. Начала качать пресс. После Нового Года хотелось бы в спортзал, но пока с маленьким ребёнком не факт что получиться вырваться. Буду думать.

Еду я фотографирую всё меньше и меньше.

Могу отметить, что неделя была разной. И были моменты, когда для стандартной тарелки не было всех ингредиентов. Но даже тогда я выходила из положения - например тыквенные драники и море салата, или каша с укропом и перчиком.

Неделя завершилась хорошо, я наконец-то полюбила себя в зеркале. Готовясь к экспресс фотосессии, я поняла что влезаю в старое платье, что я красотка и мне очень идут длинные волосы:

Все фотографии мы ещё не получили, но вот одна очень стимулирует выглядеть ещё лучше и идти к своей цели:

Чего и Вам желаю!

Ваша рыжая стройнеющая Даша