ДАША: Отмазкам НЕТ! Стройности ДА!

Всем привет!

Долго я зрела на публичной "похудейство". И вот звёзды сошлись – я созрела и запущен такой проект.

Для начала ещё раз представлюсь – я Даша, мне 31, я мама двоих сыновей Миши (4,2 года) и Антоши (3,5 месяца).

История моего тела и фигуры длинная. Я легко стройнею, и так же легко набираю. Зачастую всё зависит от внутреннего состояния души, тогда и диеты со спортом легко идут.

В далёком 2004 году у меня начался бурный роман с моим будущим мужем Лёшей. Тогда был пик моей стройности.

Ещё в то время я открыла для себя Японскую диету. Пожалуй, единственная эффективная и вполне грамотная для быстрого сбрасывания веса. Тогда в свои 68 кг я выглядела шикарно.
Впереди было несколько классных стройных лет. При том я не сидела на диетах, а просто вес хорошо держался в пределах пары кг.

Дальше я начала поправляться, но к свадьбе в 2010 году таки взяла себя в руки и с помощью той же Японки схуднула до 75.

А далее греческий Медовый месяц и полный расслабон. На учёт с первой беременностью я стала в весе 82 кг….

После родов, свои набранный 15 кг я скинула быстро. А потом ещё 10 кг долой из-за жёстких ограничений в еде – у старшего сына была пищевая аллергия.

А потом я вновь расслабилась и докатилась… на собственный Юбилей 30 лет настроение омрачал свой облик в зеркале:

Я дошла до непринятия себя, нелюбви к себе… Это состояние мне совершенно не нравилось.

И тогда я начала приучать себя к воде, составила план на пути к стройности. И вот через 2 месяца, сбросив несколько заветных килограмм я забеременела! Ура! Так долго мучавший меня вопрос отпал. И теперь на первый план стала новая цель, красивая, аж на 9 месяцев:

В эту беременность (в отличии от первой) не было таких пищевых обжОрств. А вот теперь при кормлении весьма спокойно отношусь к еде и сладкому. Не равнодушно, но вполне – и это для меня очень важно!

Младшему сыну 3,5 и я готова идти к своей цели! Со дня родов я сбросила 18 кг. Сейчас на весах цифра 97! Да, я признаю, впервые озвучиваю свой вес, но верю что я в последний раз такую цифру у себя вижу!

Цель до лета, а точнее к первому ДР сына (2 июля) постройнеть до 72 кг. Значит за 8 месяцев нужно избавиться от лишних 25 кг.

Ведь я не просто яркая и интересная женщина, я ещё должна быть красоткой среди свои замечательных мужчин.

Глупости – что хорошего человека должно быть много. Что добрые большие, а злые нет и т.д. Это всё отмазки. В первую очередь нужно быть здоровой и счастливой. А лишние кг ни того, ни другого не приносят!

Прекрасно отдаю себе отчёт. Что всё должно происходить без скачков, плавно, но регулярно. С правильным подходом, изменением привычек питания и внедрением спорта и массажей в повседневность. Очень важно не забывать, что я кормящая мать и именно этот фактор в первую очередь я должна учитывать – никаких жестоких диет и изнуряющих спортивных подвигов.
Хотя таки себе доказала что могу и в сентябре бежала марафон в 5 км. Нет! Плавные тренировки и подготовка осознанная организма к нагрузкам.

До Нового Года ХОЧУ ПОСТРОЙНЕТЬ на 10 кг – это тот минимум, который необходим!

Спасибо Маминому Клубу и, надеюсь чудо-тарелке, за отличный пинок!

Удачи мне и сил!

Всё ещё рыжая Даша