ДАША: Назад ходу нет - старт дан!

Всем привет! Итак, проект запущен! Первая наша встреча состоялась в стенах Маминого Клуба с представителями компании OnPlate.

Встреча прошла живо и весело. Не скажу за всех, но я чувствую, что в этот раз получится - потому что дозрела, потому что это не в тягость, а скорее лёгкий настрой. Соскочить не получиться – из-за публичности. И самое главное – я не одна! То, что не нужно дома готовить на два фронта – это очень круто! С мужем стройнеть будет проще! Да и на форуме мы стали быстро общаться и делитьcя эмоциями и рецептами. В общем, ВМЕСТЕ у нас всё получится!

Многие спрашивают "А в чём фишка? А какой приз? А как будут контролировать?".

Приз – это наша красота и здоровье. Каждый из нас работает на собственный результат.

Идея в том, что мы меняем привычки в питании и отношение к еде. Нет такой неадекватной строгости как при обычных диетах. Питание обычное, сбалансированное, просто есть несколько правил. Вот к ним и будем привыкать 3 недели. Нам выдали 5 вариантов меню, которые можно менять и комбинировать. А через три недели опять встреча, замеры и тогда корректировки.

Тарелка OnPlate – тарелка здесь играет важную роль – она ОГРАНИЧИВАЕТ количество, при этом с неё приятно есть. Я, признаться, думала, что она пластмассовая. Но нет, она керамическая, красивая, её можно мыть в посудомойке и не стыдно поставить на стол.

На самой встрече в отдельном помещении каждый участник взвесился и нас измерили на специальном аппарате.

Результаты мои, конечно, ужасны. Но я и не была в розовых очках – примерно так всё и представляла. Будем работать!

Мы подписали мини договор, на тему, что мы обязуемся слушаться диетолога, соблюдать меню, ходить на встречи и не срываться.

Получив тарелочку и упаковку заменителя шоколада, мы договорились, что стартуем с понедельника.

Хотя девочки начали уже в выходные, мы с мужем всё же доели то, что было в холодильнике (ха-ха) и настроились на новую жизнь с рабочей недели.

Для собственного интереса с Лёшей пофоткали дома совсем в неприглядной (пока) одежде, чтобы потом было с чем сравнить.

Придумали систему оплаты стройности – т.е. просто складывать денюжку за результат в баночку – потом приятный бонус на шопинг будет.

В общем, идём с улыбкой на пути к своей стройности, чего и вам желаю!

А пока фотка первого завтрака.

Каша на воде с ягодами (черника из морозилки подошла в самый раз).

Далее через время пьём кофе без сахара с обезжиренным молоком.

На обед будет курица с картошкой и салатом. На ужин говядина с гречкой и салатом. На перекус морковка. Пьём много воды! Добавляем элементарную гимнастику по утрам.

Планов и энергии много! На этом всё! Удачной и продуктивной вам недели.

Отчёт о пережитых первых днях напишу в следующий понедельник. Уж больно я люблю писать именно в этот день.

Ваша рыжая стройнеющая Даша