Приветствую, всех читателей МК!
Догоняю тему уходящей недели о Питании.
Довольно сложно поместить целую энциклопедию особенностей Турецкой кухни в один блог. Поэтому мне остается лишь пробежаться «галопом по Европам».
На особенности питания в Анталии отчасти влияет средиземноморский климат. Глаза разбегаются от изобилия свежих фруктов, овощей, зелени, сухофруктов и орехов.
В зависимости от сезона: гранаты, хурма, виноград, киви, апельсины и много – много всего, и даже апрельская клубника пахнет клубникой и имеет неповторимый сладкий вкус с небольшой кислинкой!
А самое главное, что ты знаешь: большая часть всей этой вкуснятины выросла именно в Турции, под естественным солнышком.
„Antalya BALIK”, „Lara BALIK EVI”, „Et ve BALIK” – Что общего у всех этих названий Анталийских ресторанов? BALIK – рыба! Как видите рестораны так и называются: Анталийская рыба, Рыбный дом Лара, Мясо и Рыба. И действительно, рыбы и морепродуктов здесь едят много, в прикусочку с салатами из свежих овощей.
Мясо. Разные сорта (за исключением свинины) в виде турецких котлет (кёфтэ), шиш кебабов (шашлыков) итд.
Мучные изделия. Диета отменяется!
Больше чем рыбу здесь любят только мучное. При чем хлеб и другие мучные изделия принято покупать не в хлебном отделе магазинов (такие тоже есть), а в специализированных пекарнях, которые здесь на каждом шагу. В 3 минутах ходьбы от нашего дома есть одна такая Antalya Ekmek (Анталийский хлеб) – КРУГЛОСУТОЧНАЯ! В любое время дня и ночи там можно купить свежую выпечку. Если у нас гостят турецкие родственники или мужу не надо с утра на работу, то он непременно перед завтраком направится в пекарню, чтобы купить свежий, горячий симит - традиционный к завтраку бублик посыпанный кунжутом.
А вот и сам традиционный турецкий завтрак:
(Омлет, оливки, несколько видов сыра, помидоры - огурцы, симит и, конечно же, черный ЧАЙ)
Так же популярны здесь:
Бёреки - мучные слоенки с разными начинками (сыр, зелень)
Питы — толстые мягкие лепёшки из дрожжевого теста. Её подают с запеченым в ней сыром, мясным фаршем, овощами и прочим.
Лахмаджун — турецкая пицца. Представляет собой тонкую лепёшку с мясным фаршем, мелко нарезанными овощами и пряностями. Бывает на вкус «обычная» и острая.
Гёзлеме — Лепешка. Представляет собой тонко раскатанное тесто (юфка). В качестве начинки используется смесь сыра со шпинатом.
Традиционные супы
Мерджимек чорбасы — суп из красной чечевицы. Его можно попробовать в любом месте общественного питания и очень легко приготовить самим.
Вот самый простой рецепт:
0,5 стакана красной (желтой) чечевицы ("мерджимек")
1 морковь
2 картофелины
1 луковица
1,5 литра бульона (куриного или говяжьего, на ваше усмотрение)
соль
перец
лимон
Чечевицу промыть в проточной воде и отварить вместе с овощами в 2-3 стаканах воды. Когда крупа и овощи станут мягкими, растереть их при помощи блендера или сита. Растертые овощи залить горячим бульоном и довести до кипения. Добавить соль и перец по вкусу. При подаче полить суп лимонным соком.
Тархана чорбасы — суп из тарханы - готовой сухой смеси из высушенных и перемолотых в порошок томатов, зеленого или красного перца, лука, дрожжей и муки). Этот суп является известным национальным турецким первым блюдом. Внутренние ингредиенты сухой тарханы могут варьироваться в различных регионах Турции, однако несомненно это один из самых популярных и всеми любимых супов у жителей Турции. На мой взгляд - гадость.
Йогуртовый суп. Опять же на любителя...
Сладости. Думаю, о восточных сладостях слышали все..
Баклава (пахлава) — вымоченные в сиропе сладости, приготовленные из теста с фисташками или орехами
Тулумба татлысы — сладость из теста цилиндрической формы с ажурными ребрами пропитанного сахарным сиропом
Локум (лукум) — кубики из сахара или мёда с добавлением крахмала, сушёными фруктами, орехами, фисташками, кокосами, со вкусом розы или фруктов.
Хельва — изготовляется из кунжутной пасты и сахара, зачастую с добавлением какао.
Сютлач — молочная рисовая каша с добавлением ванилина.
Кабак татлысы — лакомство из варёной с сахаром тыквы.
Традиционные турецкие напитки
Айран — освежающий напиток, приготовленный на основе йогурта
Турецкий чёрный чай. Турки настоящие чаеманы!!!
Сода — минеральная вода. Очень хорошо освежает в жаркое время года.
Турецкий кофе
Ракы — национальный турецкий напиток. Эта анисовая алкогольная «водка» при употреблении разводится водой. В результате анис выделяется и образуется молочно-белого цвета жидкость. Ракы употребляется в современной Турции повсеместно. Крепость неразбавленного напитка от 40° и до 70°.
(Пробую первый и последний раз :)) )
Бира (пиво) — турецкие марки пива: Еfes, Marmara, Pera, Tekel, Tokat и др.
Я сама к турецкой кухне отношусь довольно спокойно, фанаткой меня не назовешь это точно. Уж слишком много муки и мяса. Периодически от всего устаю и хочется нашего ржаного хлебушка с маслом ))) А вместо турецкого, пусть и аппетитного завтрака - овсянки! Она тут. Слава Богу, есть.
А вот о чем я периодически мечтаю, так это о эклерах с «белым» кремом и пирожном "картошка". Но не о каких – нибудь, а именно тех, что продаются в сети вентспилсских магазинов Top. На мой взгляд, они там самые вкусные, когда свежие. И на «картошке» обязательно должна быть белая кремовая «капелька».
Охота за гречкой.
В свое время в Латвии гречка подорожала, превратившись из бюджетного питания чуть ли ни в деликатес :)). А вот в Анталии она и вовсе пропала на время. На анталийском форуме даже была тема «Гречка». Если кто-то вдруг находил пару пачек в каком-нибудь магазине, то прикупив для себя достаточное количество, сообщал о находке на форуме и... через пару часов и в этом магазине гречка пропадала. Такая вот погоня за гречкой длилась, наверное, полгода. Лично я обходила весь район в поисках заветного продукта. А потом ее наконец-то завезли. Когда я увидела вывеску GRECHKA в магазине рядом с домом, не поверила глазам. Купила, пачки три, а на следующий день отправила мужа еще за 5 килограммами ))) Сейчас уже закупаться впрок нет необходимости, практически во всех магазинах она есть.
Есть тут так же сметана (так и написано SMETANA), правда, надо знать места. В одном магазине видела литовскую Сгущенку.
А вообще русские нигде не пропадут. Опять же на анталийском форуме и в группах на одноклассниках довольно много объявлений о приготовлении разных русских блюд на заказ. Мимоза, селедка под шубой, квашеная капуста, пирожки с кортошкой и еще куча всего, к чему многие из нас привыкли с детства. Если у вас нет времени, но есть желание чего-нить отведать, то на какое-то торжество можете спокойно воспользоваться услугами соотечественников и заказать. Что я и собираюсь сделать ко Дню рождения сына :)
Детское питание.
Турецкие педиатры приветствуют грудное вскармливание. Первый прикорм советуют вводить, когда ребенку исполнится 6 месяцев (+/-). Каких-то строгих правил по введению прикорма нет. Единственно, нам советовали начинать с монопродуктов, чтобы, в случае чего, легче было выявить причину аллергии. В общем, тут не особо парятся по поводу строгой очередности и количеств прикорма. С 7-ми месяцев можно давать практически все (йогурты, сыры, мясо, рыбу, все виды овощей, фруктов, супов), единственное не надо спешить с введение яичного белка. Но если нет никаких проблем, то и его уже месяцев с 9 можно давать.
Лично мы были исключительно на ГВ чуть больше 5,5 месяцев. И я планировала начать прикорм с овощей, когда мелкому будет 6 месяцев. Но планы немного изменились в связи с тем, что за 5-ый месяц Пойраз набрал всего грамм 200, хотя до этого набирал по 600-800 .
Почитав разную литературу, интернет, приняла решение начинать прикорм все-таки не с овощей, а с каш - из-за проблем с набором веса. А потом уже пошло все остальное: овощи, фрукты, желток, йогурты, мясо кролика, курица, рыбка ит.д. Через 11 дней нам исполнится годик.
На ночь и в течение ночи все еще кормлю грудью, периодически и днем мелкий выклянчивает, но уже не каждый день. Днем стала давать смесь Hipp, т.к. после года планирую плавно завершить эпопею грудного вскармливания.
И на последок рубрика "Приехала в гости свекровь"
Кабачковые цветочки превращаются
В цветочки "фаршированные"
И еще... Сарма -фаршированные рисом листья винограда
И Долма. Перчики с рисом и изюмом
На сегодня все!
Уффффф. Отстрелялась :))))))
Всем хороших выходных!