26.10 10:00-17:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
На этой неделе мы поговорили с любимым мужчиной о том, какие ожидания у него были от совместной жизни и от меня. Ну что, ничего нового я не узнала.
Разговор получился больше шуточным. О том, как будет протекать наша совместная жизнь он не задумывался, а вот об обязанностях жены сказал: «Жена должна стирать, убирать, мыть (и меня тоже :D) и кормить!». Вот, так... (:
Что наполняет лично меня энергией? Здесь все предельно просто. Мы получаем энергию когда испытываем положительные чувства, а тратим, когда испытываем негативные чувства.
Порой стоит всего лишь перестать тратить энергию на борьбу с собой и миром, как её становится достаточно для того, чтобы наполнять свою жизнь тем, чего мы сами хотим.
Итак, мои любимые энергетики это:
Физическая нагрузка. Конечно же! Ну что ещё может написать тренер? (: Во время занятий спортом мы устаём физически, но наш жизненный тонус повышается. Физические нагрузки снимают стресс и всегда дают дополнительный запас положительной энергии. И в этом я абсолютно уверена.
Занятие для души. Для меня это танец. Танец – это жизнь. Танец – это энергия. Всё, что мы делаем для души, придаёт нам энергию.
Горячий чай с плиткой черного шоколада. Я шоколадоголик (: И прекрасно понимаю почему. Ведь шоколад стимулирует выработку гормона счастья и увеличивает энергию, ну а чай уменьшает стресс, его тепло заставляет чувствовать себя лучше.
Прогулка по морозу. Даже если утром, лёжа в постели, единственная мечта провести так весь день, стоит вытащить себя на прогулку, насладиться свежим воздухом. Уже через 10-15 минут приходит ощущение, что с каждым вдохом тело наполняется энергией. Особенно важно использовать каждый солнечный день, поскольку недостаток солнечного света вызывает симптомы депресси. Поэтому важно выйти на улицу, чтобы «поймать» нежное зимнее тепло.
Вода. Принятие душа бодрит и избавляет от отрицательных эмоций.
Музыка. Музыка – это энергия в чистом виде! Люблю джаз. Включаю, делаю погромче, чтобы поток энергии был больше, и наслаждаюсь.
Книги. Чтение – это удовольствие. Чтение книг обогощает воображение, помогает развиваться, познавать окружающий мир и самих себя.
Яркие цвета! Преимущественно в одежде. Яркая одежда помогает победить зимнюю серость и восстановить энергию.
Общение с людьми, которые обладают высокой энергетикой. Существуют люди, к которым тянет. Люди, обладающие очень высоким объёмом энергии. Им этой энергии хватает с лихвой и даже переливается через край. При общении с такими людьми эта энергия невольно переходит к собеседнику. К таким людям испытываешь очень положительные чувства. После общения с такими людьми всегда уходишь в приподнятом настроении.
Домашние животные. Я думаю, тут всё ясно. Когда бы мы ни посмотрели на своих любимцев, они всегда вызывают море положительных эмоций.
Объятия. Обнимашки с любимым мужчиной, ребенком, близкими и друзьями согреют сердце и подарят замечательное настроение.
Так что – РАДУЙТЕСЬ! И помните, вы получаете заряд энергии, когда испываете ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ чувства! (:
Ну что ж, на этой неделе очень много гуляла с ребенком и собакой, баловала себя шоколадками и вкусняшками, ходила в зал, танцевала и пыталась отвести себе время на чтение. Очень люблю читать, но за последние месяцы не удавалось выкроить ни минутки на то, чтобы завалиться с книжкой на диван и отключиться от ежедневной суеты (:
А домовёнок появлялся целую неделю.
Хотелось воплотить его в каком-то позитивном образе.
В конце концов он родился в виде летучего мышонка Анатолия (: И получил электронное свидетельство о рождении:
Ну что ж, теперь он полноправный хозяин дома, хранитель тепла, уюта, любви и позитивной атмосферы. В наше отсутсвие будет приглядывать хозяйством, ребенкои и животным. А поселился он на самом уютном для него месте, на самой удобной полочке. Вот тут:
Наташа
Призовой фонд
Каждой участнице проекта будет вручен
значок с надписью "Самая лучшая жена".
Главный приз
Запись песни + съемка клипа
Это настоящее приключение!
Вы выберете песню, которую хотите исполнить, а мы подыщем фонограмму, запишем ваше исполнение, обеспечим присутствие на записи профессионального видеооператора.
Вы сможете добавить также свои любимые фотографии – в результате на свет появится видеоклип с вами в главной роли.
Гарантировано – будет что демонстрировть внукам в будущем!
Второй приз
Запись песни
Почувствуйте себя звездой!
В настоящей профессиональной студии со специальным вокальным микрофоном мы запишем ваше исполнение выбранной вами популярной песни.
Затем наш звукооператор обработает запись вашего голоса, добиваясь невероятного качества звучания и соединит ее с минусовой фонограммой – вот и готов ваш персональный хит!
Третий приз
Три урока вокала
Три индивидуальных занятия вокалом у профессионального педагога помогут вам еще полнее раскрыть свой потенциал, возможно, обнаружить талант, о котором вы даже не подозревали!
А если вы поете часто и с удовольствием, то за эти три урока наверняка сможете отрепетировать с педагогом небольшую программу и приятно удивить близких своим выступлением.
Кто знает, может быть, в вас таится новая Сьюзен Бойл?
Даже, если Ты никогда не пела или петь любишь, но считаешь, что не умеешь,
все получится замечательно - проверено!!!
Адрес: Ул. Стабу 11 a, Рига
Тел.: +371-29210500; 67481148
Email: [email protected]
Оригинальный и эксклюзивный подарок для любимого
www.muzpodarok.com
www.antexmusic.lv
ПРИЗОВОЙ ФОНД
проекта "Самая лучшая жена"
Подарочная карта на два занятия (1 занятие = 30 Ls)
кулинарных курсов Gotov.eДu
В уютной атмосфере вы будете творить кулинарные шедевры в компании единомышленников.
Один из лучших поваров Латвии Евгений Пономарёв станет вашим гидом в мире вкуса и гастрономического наслаждения. Он доказал свое мастерство и талант на престижных кулинарных конкурсах - "Лучший повар Латвии 2010", заняв 3-е место, и 2-е место на международном конкурсе в Санкт-Петербурге "Baltic Culinary Star Cup 2011".
Курсы проходят по воскресеньем (16:30 - 19:30) на уютной кухне учебного центра Riman по адресу ул.Патверсмес, 30, k.3 (напротив т/ц "SKY&MORE").
Тел: +371 28888026
Email: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/gotov.edu
Сделайте жизнь вкуснее с Gotov.eДu!!!
Одна из участниц проекта "Самая лучшая жена"
сможет подарить своему любимому
14 февраля романтический ужин на сумму 20 Ls
в ресторане "Cotton"!
ул. Тербатес, 73, Рига
Тел. +371 67092295
Абонемент в Школу стиля
Билеты на спектакль от компании «Devro»
www.devro.lv
Подарочная карта (Ls 79)
на курс "Индивидуальный Макияж"
в Школе Визажистов ATELIER & Bogomolov’ Image School
Адрес: Рига, Бульвар Калпака 10, 3 эт.,
Тел.: (+371)-67 24 01 94, (+371)-270 400 43, e-mail: [email protected]
ОДНА ИЗ УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА
"Самая лучшая жена"
ПОЛУЧИТ ПОДАРОЧНУЮ КАРТУ
НА ФЛОУТИНГ
www.floutings.lv
FLOATING UNIVERSE
Бривибас гатве, 199С, Рига, Латвия
Гостиница Days Hotel Riga VEF 1-й этаж,
Тел. для резерваций +371 2023 3733
10 УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА
"Самая лучшая жена"
получат в подарок книгу «Вдохни счастье и любовь»!
Одним из подарков будет - ужин под живую музыку
В РЕСТОРАНЕ
"CIRO'S POMODORO"!
Адрес: ул. Дзирнаву, 67,
Galerija Riga, 7-й этаж
Больше информации на сайте www.cirospomodoro.lv
Одна из участниц проекта
сможет подарить своему любимому
композицию из шариков
на тему Дня Св.Валентина!
RĪGAS RĒVIJA
Адрес: ул. Ерузалемес, 2/4, Рига
Телефон: (371) 67338888
www.baloni.lv
Эксклюзивное украшение ручной работы
Автор: Наталья Бобрик
Тел.: 26766724
Email: [email protected]
Фотографии других работ можно посмотреть по этой ссылке!
Подарочная карта
на танцы в студию "Эльф"
www.ucandance.lv
Три участницы проекта получат
от банка SEB
по красивому фартуку
Еще одной участнице
будет вручен подарок ко Дню всех влюбленных,
сделанный лично для нее дизайнером Ириной Кричало!
Интерьер и аксессуары для вашего кабинета
Конфетная композиция
ко Дню Св.Валентина
Автор: Илона Мязина
Тел.: 27437377;
Email: [email protected]
Одна из участниц проекта получит возможность
заказать у Аллы Якшты
портрет в стиле декупаж.
{fotoblog:2484}
e-mail: [email protected]
т. 26342483
TriActiv – массаж лазером,
холодом и вакуумом
Одна из финалисток отправится
в домашний салон красоты!
Мастер: Наталья Киттела
Email: [email protected]
Тел.: 26108764
Смайлик из Smile family toy
www.2giraffes.eu
ПЯТЬ УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА
ПОЛУЧАТ ПОДПИСКУ НА МЕСЯЦ
НА ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ "STELLA"
Одна из участниц проекта, которая дойдет до финала,
получил в качестве приза
ВИДЕОРОЛИК ИЗ ФОТО
От Анны Морозовой
Подписка на кулинарный журнал
"7 с ложкой" - это около 100 лучших кулинарных рецептов с иллюстрациями каждый месяц на любой вкус.
В журнальном меню есть блюда "На закуску", "На первое, второе", "Десерты и напитки", "Кухня народов мира", а также путешествия по Латвии, конкурсы, сканворд, юмор и полезные советы.
Этот журнал дает уникальную возможность получить уже отобранные наиболее интересные рецепты из разных источников.
Призовой фонд может пополняться на протяжении всего проекта.
NatalyM