Книжный клуб: “Как быть счастливым? Книга о том, где создается радость и как ее сохранить”

07. Dec 2023, 09:49

В центре сюжета книги “Как быть счастливым? Книга о том, где создается радость и как ее сохранить”– мальчик Саша и его верный друг Мозг, которые вместе исследуют тему счастья и ищут ответы на вопросы о том, как быть счастливым.

Из чего состоит ощущение счастья и что ему мешает, его враги и помощники, методы самоуспокоения и самоорганизации, простые советы и приемы.

Автор: Андрей Курпатов

Издательство: Нева

Серия: Академия смысла для детей

Твёрдый переплёт, большой квадратный формат.

В данной серии так же представлены такие книги, как:

Как устроен мозг? Книга о том, зачем учиться чему-то новому каждый день

Как исполняются мечты? Книга о том, как обучиться всему, чего хочешь

Антигаджет. Книга о том, как правильно учиться и отдыхать

Как научиться дружить? Книга о важнейшем навыке 21 века

Приобрести книги можно в магазинах Mnogoknig.

Саша расстроен тем, что летние каникулы заканчиваются, скоро в школу, а ему срочно захотелось соорудить целый флот. Еще и мама запланировала для него совершенно противное дело - поход к стоматологу. Визит к зубному назначен через несколько дней и от одной только мысли об этом мероприятии у Саши портится настроение, ему страшно.

В итоге и флот не строится и время, которого и так осталось очень мало, стремительно заканчивается, а эмоциональное самочувствие стремится к нулю.

Поняв, что просто так все это не закончится и ситуация плачевная, активизируется Сашин друг - Мозг, который помогает мальчику разобраться с механизмами возникновения негативных эмоций, а также предлагает способы борьбы с ними.

Мозг рассказывает Саше о том, как в нашей голове появляются желания и о том, как сложно выбрать из этих желаний что-то одно, хочется всего и сразу, в итоге мы начинаем чувствовать себя дискомфортно, и в этом нам активно помогает миндалевидное тело, синтезируя для нас чувство неудовлетворенности.

Если вовремя включить префронтальную кору головного мозга, так называемый интеллектуальный штаб, тщательно распланировать свой день, освободив голову от негатива, то от плохого настроения не останется и следа.

И так, счастье это прежде всего здоровье, как физическое, так и психологическое.

Это правильный образ жизни - питание, спорт, режим. И это очень важно формировать у ребенка с детства.

Счастье — это любимое дело, интересные дела, которые помогают развиваться.

Счастье это и близкие люди. С которыми можно поделиться своими мыслями или просто весело провести время.

В книге все моменты счастья описаны понятным для ребенка языком, все доступно и структурированно. Автор книги умело сочетает простые и понятные объяснения сложных механизмов работы мозга с приключениями главных героев. Благодаря этому, книга становится не только познавательной, но и развлекательной.

Особенно хочется отметить оформление книги. Форзацы с главными выводами по всей книге служат своеобразными памятками, которые ребенок может использовать в качестве напоминания о важных моментах, обсуждаемых в книге.

В целом, детская книга “Как быть счастливым?” является прекрасным пособием для детей, которое поможет им понять основы психологии, работы мозга и научиться управлять своим настроением.