Рецепты маме на чёрный день #когда_всё_достало

В те дни, когда все как-то не так и подбешивает (а может, просто опускаются руки), полезно вспомнить, что такие моменты случаются абсолютно у всех. Возможно, у мам младенцев они случаются чаще.

Иногда случаются такие дни, которых, кажется, лучше бы не было вовсе. Один сплошной минус. Настроения нет, ребенок орет (что неудивительно, при бешеной-то матери, погода отвратительная, дома бардак и делать ничего не хочется, в зеркало смотреть страшно...) При этом кажется, что так будет всегда.

От этого (мне) хочется спрятаться в телефоне - а там сплошные йога-богини, семинары, экзотические туры, вкусная и полезная еда с семенами чиа или просто латте с круасаном. В кафе. С припиской: "обожаю такое утро". О да, я тоже. Обожаю. Спасибо, что поделились.

Ну, вы понимаете, что после этого окружающая действительность начинает радовать еще больше :)))) Но бывают и другие фото, вроде этого на заглавной. Там все примерно так, как я иногда себя чувствую. На этом хочется просто заварить чаю, обнять и пообещать, что все пройдет и скоро станет легче. Всем нам станет легче. Совсем скоро. Станет. Легче :))) Фото снято в Техасе, позаимствовано с аккаунта в Гватемале, там был большой и душевный текст про трудности материнства. Но, думаю, все и так понятно, без лишних слов. У всех мам в мире случаются такие дни.

"Все пройдет," - обещает нам буддийская мудрость. Если вдруг всё никак не проходит - попробуйте один из рецептов борьбы с состоянием "ябольшенемогу". Это то, что другие мамы делают, когда их накрывает.

С благодарностью цитирую: 
- Ем. Иногда еда - единственный доступный источник удовольствия и энергии;
- Банально, но работаю! А вообще помогал чай и тишина!
- Мое спасение - душ и сладкое; 
- Спасение в объятьях любимого мужа с ручьями слез, или одной погрузиться в ванну и свечи вокруг и просто закрыть глаза, расслабиться, выдохнуть! Держитесь, все вернется на круги своя!!!
- Очень классно помогает спорт - любой!
- Обычно, если есть возможность, прошу мужа после возвращения с работы "изолировать" меня от ребенка, чтоб не пересекаться хотя бы пару часов. Если нет такой возможности, иду тупо пялиться в телек;
- Я в такие дни, бывает, сама реву за холодильником на полу, когда уснет ребёнок. Или же иду пить чай под ее крики, но потом прихожу более спокойная;
- Музыка мне помогает, добрые фильмы и пересматривание снимков, где ребёнок совсем крошечный. Сразу сердце заполняет заново теплотой и любовью, и понимаешь, что «неприятность эту мы переживём»! А ещё разговор по душам с подружками. Даже если через телефон;
- А ведь это усталость, и просто лечь полежать не поможет, надо сначала выспаться, а потом смена деятельности, тогда отпускает. Теперь я это знаю. Теперь как только накрывает - вся семья переводится на вареники, я отсыпаюсь и гулять, или в гости, или на концерт, или на работу к мужу и начинаю беспощадно все фотографировать и обновлять его инстаграмм, или сажусь вязать (обожаю видеть результат). На самом деле что угодно делать, лишь бы делать, и делать не то что делаешь обычно каждый день;

 - Как успокоиться? Стиснуть зубы и тупо ждать, когда кто-то придёт домой!
- Я ложусь смотреть сериалы... И пью какао... Через 2-3 серии отпускает. И плевать на все дела...
- Завариваю кофе с молоком и включаю любимую музыку или просто залезаю в ванну, взяв с собой каких вкуснях. Слава Богу, есть, кто присматривает за малышнёй;
- Пешие прогулки на свежем воздухе каждый день. Иногда были дни, когда лень, но именно тогда особенно нужно... Ещё помогали подруги. Приезжали, помогали с уборкой, иногда готовили еду на мою огромную семью. В общем - все с Божьей помощью. По воскресеньям мы часто ездим в церковь. Молиться и рыдать к Богу - это очищает, становится светлей. А если есть возможность поговорить с мудрой доброй женщиной, то и вразумляешься, мозг чище.
- Завернуться в одеяла, выдать сись и пить кофе, упиваясь собственными страданиями/ можно и поплакать/ главное, сильно не затягивать. Понюхать вовремя макушку малыша и вспомнить, что жизнь прекрасна...
- Надо просто помнить" плохой день, но не плохая жизнь". Сегодня дела идут не очень, завтра будет по-другому;

Если вам есть, что добавить к списку - пишите сюда ))) Возможно, вы спасете кому-то день или очень много нервов...