В скором времени вас ожидает рождение ребенка, самое важное событие вашей жизни и трудная творческая работа.

Несомненно, осведомлённость и обоснованная уверенность в своих силах играют значимую роль в решении любых жизненных задач, особенно таких важных, как рождение человека.

Страхи, тревога, паника нехороши всегда, а в родах – просто опасны! Поэтому в подготовке к предстоящим родам значения имеет не только знания о процессе родов и методах дыхания, но также и психологическая готовность женщины. Об этом мы будем говорить в рамках Дня беременных, который состоится в Мамином Клубе 21 мая.

ДЕНЬ БЕРЕМЕННЫХ

Программа

12.00 - 14.00 - встреча с акушеркой рижского роддома Байбой Зелка

В последние месяцы беременности будущие родители особенно часто задумываются о том, как всё будет происходить в момент родов. У вас ещё возможность и время к этому событию хорошенько подготовиться, в том числе, посетив занятие в Мамином Клубе по позам и дыханию во время родов.

Если усвоена техника дыхания, то во время схваток женщина с вдохом получает энергию, а через дыхание отдаёт и открывается как цветок.

Если при родах присутствуют оба родителя и оба дышат осознанно весь процесс, то результат будет великолепным: энергия женщины и мужчины, которая создала ребёнка, уравновешивается. Этот момент как гороскоп, место и люди оставляют след в судьбе ребёнка и влияют на нее.

В течение двух часов вместе с акушеркой мы:

• попробуем различные позы;

• освоим движения, помогающие во время схваток;

• будем учиться дышать, что поможет во время схваток и потуг;

• будущие папы научатся практическим приёмам помощи при родах.

14.00 - 14.15 - Чайно-кофейная пауза с вкусняшками

14.15. - 16.15 - встреча с психологом Аликой Сорокиной

Первые два часа будут посвящены занятию по психологической подготовке к родам, на котором вы :

• узнаете способы профилактики страха перед родами и о психологических механизмах, которые участвуют в процессе родовой деятельности

• освоить основные способы саморегуляции в стрессовых ситуациях (аутотренинг, направленные визуализация, релаксация, медитация)

• научитесь доверять своему телу и партнеру

• узнаете, что такое материнский инстинкт и что может помешать счастливому материнству

• получите чувство уверенности, позитивный на строй на роды - "смогу" (мотивация) станет тем инструментом, который поможет родить отлично и красиво.

ЗАПИСАТЬСЯ