predlagaju s 1 marta na4atj borjbu s liwnimi kilo i sm...sposobi samije raznije, na vaw vibor, naprimer ja v svoju o4eredj soberajusj pojti v sport zal i otkazatca ot sladkogo i mu4nogo.....moja okon4ateljnaja celj sbrositj 14 kilogrammov, nju a do 1 aprelja postoratca hotja bi 7-8...tak wto vesj mart postarajus priderzivatca svoego plana 2-3 raza gym, i poleznaja (no bez fanatizma) eda...kto so mnoj?
по многочисленным просьбам выкладываю фотографию по-окончанию марафона худеющих мам. В красной кофте на 01.03 и в синей футболке на 1.06. извините за качество фоток, на скаип снимала, ну так как марафон за кадром продолжается, совсем стройняшек фото будет как только так сразу ))))
Надя ЖДЕМ твоих фоток!
Kristju6, ja otpravila tebe 2 fajla, vse dolzno bitj 😀
Privet, Kristju6! Smogu kone4no! Sej4as dopolnju i skinu.
...
Tabli4ka
Nu 4to ze, podvedja itogi mogu zametitj 4to aktivno hudejus4ih i stremjas4ihsja k sover6enstvu pokinula motivacija... eto vidno i po na6ej tabli4ke ☹ Te kto derzitsja, molodci, leto budet na6im!!!
ljalja, dobavila vas vrode kak... pervij raz eto delala...
nu devchonki nu perestanjte rugatjsja...
ja u4astvuju v marafone.... mamalisenka pisala 4to dobovlaet sama vseh v obwuju li4ku nju ja i zdala.....
ljalja
a chego vi celuju nedelju ne ochasstvuete v pohudenii?? i tolko sejcas opomnilis o tom chto vas net v LS??
я не умею добавлять к разговору.
ljalja - а вы тоже участница марафона?
dev4enki dobavte menja kto nibudj v Ls a to videtili mamalisenka opatj vklju4ila svoju gordostj 😀
mamalisenka budj tak dobra dobav menja
A za eto ti pomoemu Kristin otve4ala
netu nedobavili zna4it menja!
A gde obewennaja Ls perepiska?>
A gde obewennaja Ls perepiska?>
tsarina71, понятно ))) вот я и смотрю, что на фото видны навесы над терассами - значит на юге. Я отдыхала в Греции пару лет назад. Очень понравилось 😀
lelja, net ne sekret, ja iz grecii....))
v kakom pervom?
Vika ja v skype
Diana ja tebe napisala v tom pervom formue, zajdi v skype esli mozes!
devo4ki,u menja panika.nam 2 mesjaca,segodnja sdelali 2 privivki v 2 nozki.k ve4eru stala o4enj bespokojnaja,sej4as temp 37,6.bojusj visokix temperatut do uzasa.kak vawi detki perenesli eti privivki v 2 mesjaca kotorie delaju?
Pasib, staralasj 😀
Nadja klassaja tablichka!!
aga klassnij fotik
tsarina71, вы не из Латвии? просто по фото похоже, что в южной стране. Не в Италии случайно 😀 если это не секрет.
Всем желаю добиться поставленных целей!!!!
A menja brat fotkal, tak es4e vopil, 4tobi ja es4e zivot vipjatila, hotja on i tak ne malenjkij 😀 No vi voob6e vse strojnja6e4ki, vi svoej celi objazateljno dobjetesj!!!
trish
ne ne vse praveljno. eto fotik navernoe takoj s umenjseniem . odezdu odela naobarot takuju stob vse bilo vidno nado nilo v kupaljnike fotkatsja.