Симптомы дефицита магния у будущих мамочек

Мы уже рассказывали, что магний это важный микроэлемент, потому что обеспечивает нормальное протекание беременности. Какие симптомы могут появиться у мамочки, если в её организме не хватает магния? Консультирует гинеколог медицинского центра ARS Илзе Виднере.

У будущей мамочки необходимость в магнии в два раза выше, чем у женщин, которые не ждут малыша. К тому же насколько бы питание не было сбалансировано, оно всё равно не сможет обеспечить правильное количество магния.

Возможные симптомы дефицита магния у будущей мамочки:

-         эмоциональная напряжённость;

-         повышенная возбудимость;

-         подавленность;

-         плохое настроение;

-         ощущение страха;

-         быстрая усталость;

-         нарушения сна;

-         головные боли;

-         нарушения памяти и снижение способности концентрироваться;

-         рвота;

-         спазмы, боли в животе;

-         боли в области сердца;

-         запоры или понос;

-         судороги в ногах;

-         боли в мускулах.

Врач, оценив жалобы пациентки, назначает магний, проводит анализ крови на концентрацию магния и кальция в организме, потому что эти элементы действуют в комплексе.

Надо помнить, что не всегда анализ выявляет сильный дефицит магния в организме женщины, поэтому, если у женщины есть жалобы на вышеупомянутые симптомы, тогда магний один из первых препаратов, который назначают будущей мамочке.

А Ты во время беременности ощущала какие-то из симптомов недостатка магния?

Мамин Клуб

FLORADIX MAGNESIUM

FLORADIX MAGNESIUM обеспечит организм необходимым магнием. FLORADIX MAGNESIUM содержит мёд, концентраты несколько фруктовых соков и отобранные растительные экстракты, способствующие усвояемости магния в организме. Продукт лёгок в использовании и приятен на вкус. FLORADIX MAGNESIUM подходит для спортсменов, т.к. уровень магния падает после спортивных нагрузок. Много магния необходимо для подростков, беременных и кормящих мам. Пригоден для снижения уровня стресса, улучшает качество сна. Магний способствует накоплению кальция в костях, укрепляя их. Магний расслабляет мышцы, помогает от ночных судорог. В Латвии доступен в упаковке 250 мл. Употреблять по 20мл один раз в день перед едой.

FLORADIX MAGNESIUM поможет быстро восстановить растраченные резервы магния, укрепит сердечную и другую мышечную работу, уменьшит стресс и улучшит самочувствие.

Биологически активные добавки не заменяют полноценного и сбалансированного питания!