Беременность - не болезнь, но особенное время, которое позволяет открыть в себе что-то новое, ощутить что-то новое и узнать что-то неведанное. В этот раз хотим поговорить о физической активости во время беременности и сразу можем сказать, что этот вопрос в первую очередь нужно обсудить с своим врачом.

Если и у вас, и у малыша со здоровьем все хорошо, то скорее всего врач позволит вам продолжить заниматься тем, чем вы занимались до этого (в разумных рамках, конечно, которые тоже нужно установить с врачом).

Но помимо всего прочего перед вами откроются новые возможности. Вы что-нибудь слышали о водном велосипеде для беременных? [B R E E Z E} aquafit – особый водный тренажер, волшебство которого кроется в возможности заниматься спортом и лелеять свое тело одновременно. Почему бы не попробовать, правда? Или вы уже?

Йога для беременных

Йога для беременных - это специально подобранные комплексы асан, дыхательные техники и медитативные практики, помогающие обрести гармонию в этот удивительный период жизни.

Гимнастика для будущих мам

Гимнастика для беременных - это тренировка силы, но, в конце концов, это время для себя, которое не каждая будущая мамочка может себе позволить. Это релаксация, настрой на роды, разговор с малышом в животике.

Дыхательная гимнастика

Правильно подобранные упражнения и регулярное их выполнение создают необходимое пространство для ребенка, подготавливают мускулатуру к работе в родах, готовят организм к быстрым и легким родам, укрепляют и разгружают позвоночник, повышают эластичность кожи и мышц, не позволяют набрать лишний вес, улучшают работу сердца.

ПРИЗОВОЙ ФОНД

Подарочную карту в бассейн+сауна (на 5 посещений)

и

подарочную карту на занятия аэробикой

(зумба, йога), на 4 посещения

А значит, будет ДВА победителя!