Природа удивительно целесообразна, она дала женщине девять месяцев для того, чтобы подготовиться к очень важному процессу, процессу создания и рождения новой жизни.
Девять таких недолгих месяцев для того, чтобы подготовиться к встрече с самым значимым человечком в жизни каждой женщины.
Именно поэтому я убеждена, что готовиться к родам и материнству нужно не с 30 недели беременности, когда по сути женщина уже вышла на «финишную прямую», а с самого начала беременности.
Подготовиться к родам и материнству - КАК?
Роды = боль. Эта формула для многих женщин не только утверждение, а убеждение, с которым она живет по сути всю жизнь. Страх перед родовой болью – второй по масштабности и охвату женских умов после страха за здоровье малыша и своё.
Чтобы страхи отступили, нужно получить необходимые знания и разложить их для себя «по полочкам»: что происходит со мной и ребёнком в родах, как мне вести себя, чтобы помочь себе и ему, какие бывают роды и какой сценарий желателен для меня, что в моих родах зависит лично от меня.
На все эти вопросы можно ответить на курсах по подготовки к родам. На занятиях, кроме получения и систематизации знаний, происходит формирование собственного понимания предпочтительных родов и своей роли в них, работа со страхами, ожиданиями, опасениями.
И эти занятия не могут заменить интернет и чтения книг. Так как пока вы найдете нужную информацию, придется проштудировать кучу «вредоносной информации», которая как хорошие удобрение подпитывает наше представление о том, что роды – боль.
Но получение информации - это только 20% подготовки. И если останавливаться только на этом, то говорить о готовности НЕВОЗМОЖНО!
Кстати, именно поэтому бытует мнение, что подготовка к родам «ничего не дает». Многие начинают готовиться после 30 недели и останавливаются только на том, что впитали и тщательно записали информацию о родовом процессе.
Роды - это не только физическая работа, в большей степени эта работа ДУШЕВНАЯ.
Очень важны освоение и отработка необходимых практических навыков: релаксации, работы с болью, навыка присоединения к малышу в схватках, навыка саморегуляции эмоциональных состояний в родах.
Важно не просто ЗНАТЬ, важно научить свое тело и свой ум, а на это нужно время.
А результатом становится уверенность, позитивный настрой на роды и возможность принять роды с радостью.
Природа заинтересована в том, чтобы человеческий род умножался, она создала роды ярким чувственным праздником, а наказанием и муками уже сделали их себе мы сами. Точно также сами мы можем сказать твёрдое «нет» боли и позволить себе принять от природы бесценный подарок – Роды!
Алика Сорокина, психолог
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА
КУРСЫ ПО ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ
ПО СУББОТАМ
ЗАПИСАТЬСЯ
Контакты: Мамин Клуб, ул.Виландес, 1, Рига, тел. 67350750